Indhold
Efter en knogle- eller ligamentskade kan din læge bruge gips til at immobilisere et lem, der fremskynder helbredelsesprocessen i området. Selvom materialet kan være besværligt, er der teknikker, som kan mindske besværet.
retninger
-
Hold dit gips tørt. Selvom nogle er lavet af glasfiber og giver brugeren mulighed for at svømme eller bade, skal de fleste holdes tørre. Hvis du våd det permanent, kan støbeforme dannes tæt på huden, hvilket øger risikoen for infektion.
-
Dæk din gips med en plastikpose og forsegle den med duktape eller elastikbånd, før du dusjer. Selv med denne beskyttelse på vej, skal du holde armen eller benet væk fra vandet. Hvis du har et fuldt ben, skal du tage et svampebad i stedet for et bad.
-
Som knogler og ledbånd helbrede, kan du opleve ekstrem kløe, men prøv ikke at lægge bøjler, blyanter eller andre genstande ind i støbningen for at ridse. I stedet skal du trykke gesso forsigtigt og gentagne gange, indtil ubehaget går forbi.
-
Påfør isen på gipset, hvis din læge har bedt om at reducere hævelse og smerte. Sæt ischips i en lynlås plastpose og anbring den over det onde område. Da friskheden vil tage længere tid at trænge igennem materialet, skal du vente lidt til lindring.
-
Afskær ydersiden af et par jeans og bor huller på begge sider på lige afstande. Brug super lange snørebånd til at binde benet på bukserne over dit gips. Sørg for at vælge bukser, der kan kasseres, når du fjerner gipset.
tips
- Bed om en farvet eller standard gips til din læge. I det mindste kan du forsøge at holde din stil, mens dine knogler helbreder.
advarsel
- Søg lægehjælp, hvis du mærker en ubehagelig lugt der kommer ud af din gips. Hvis du sveder, kan huden under materialet blive fugtig og skabe skimmel. For at forhindre en infektion, kan din læge bede dig om at tørre området med en tørretumbler.
- Kontakt en professionel omgående, hvis huden under gipset bliver grå eller blålig, ud over tilfælde af øget smerte.