Indhold
Energetik er ekstremt populær i nutidens kultur. På den ene side kan de være gode til at holde os vågen, på den anden side er de ret dyre i detailsalg. Det er nemt at lave din egen hjemmelavede energiske, hvis du ved, hvilke ingredienser der skal blandes i opskriften. Følg listen over emner, der anvendes til denne type drikkevarer. De ingredienser, der anvendes til opskriften, når de blandes med andre, kan gøre energi billigere.
Mousserende vand
Mange energikilder indeholder mindst et lille mousserende vand. Denne ingrediens kan købes i butikken (uden tilsat smag) eller lavet med en opskrift lavet af dig selv, men det kan være en kompliceret proces.
Strømforsyning
For at skabe energi har du brug for en energikilde. Generelt anvendes koffein i de fleste drikkevarer. Koffeinpulver er tilgængelig hos mange sundhedsfødevarebutikker, eller en ordre kan laves online afhængigt af hvor mange gange du vil gøre din energiske til at vælge det bedste sted at købe.
Urter og vitaminer
Generelt bruges vitamin B-pulver i mange energidrikke. Det bruges til at give en langvarig ladning af energi ved at indtage et naturligt stof. Ligesom koffeinpulveret kan vitamin B-pulver købes online eller i sundhedsprodukter. Urter som ginseng og ginkgo biloba bruges også til at lave energidrikke og kan findes i de samme butikker som vitamin B.
Sødemidler og essenser.
Essence dråber kan bruges til at give forskellige smagsoplevelser til din hjemmelavede energidrik. De er naturlige og har normalt ikke tilsat sukker. Ud over essensdråberne indgår nogle slags sødestoffer for at gøre drikken mere velsmagende. Du kan vælge at opløse sukker i varmt vand eller bruge en slags kunstig sødemiddel til at gøre drikkependeren sundere. De fleste mennesker foretrækker den mest gavnlige mulighed for sundhed, så Stevia sødestoffer eller Zero Cal er gode valg.