Indhold
En rygmarvsskade behøver ikke forstyrre et sundt socialt liv. Quadriplegics kan være kørestolsbundet, men der er stadig masser af fritidsaktiviteter til rådighed for dem. Ved hjælp af modificeret udstyr og lidt hjælp kan tetraplegics forblive aktiv hele året.
Tetraplegia C1 til C4
Skader over C4-niveauet resulterer i minimal kropskontrol, og dette er isoleret fra skuldrene op. Ofte kræver dette niveau af tetraplegi en ventilator eller elektrisk implantat til at hjælpe den med vejrtrækning samt en motoriseret stol. Fritidsaktiviteterne for en person med C1 til C4 tetraplegi kan omfatte vandreture langs tilgængelige stier til kørestole, fugleture eller nyd en båd eller yacht. Videospil er også en populær aktivitet, fordi spilleren har en funktion med en otte-knappers konsol med en "sip / puff" talsmand tilpasning, som er kompatibel med de fleste home gaming systemer.
Tetraplegia C5
C5 tetraplegier karakteriseres ofte af skulder- og biceps-kontrol, men kun lidt eller intet håndled eller håndkontrol. Ved brug af modificeret udstyr, såsom en fjederbelastet poolcue eller en særpræget kortholder, kan de med C5 tetraplegi-niveau nyde stort set alle indendørs spil. Korte gåture langs tilgængelige stier til kørestole kan laves med en manuel stol. At udøve og opretholde styrke, øvelser kan udføres med fri vægt eller en manuel cyklus maskine hele året.
Tetraplegia C6
C6-niveauskader bevarer generelt styringen af håndleddet, men ikke fuldstændig kontrol af hånden. Udendørs ture på dette niveau kan være mere selvstændige, og fritid i naturen kan stadig udvides til at omfatte fotografering, padling i kano eller kajak og camping om natten. Blandt gruppens aktiviteter kan du spille bowling med en bold, der kan afspilles ved hjælp af et inddrageligt kabel, der eliminerer behovet for komplet håndkontrol. Plænenbuerne bruger dog meget lettere bolde, hvilket gør det lettere at øve uden hjælp af modificeret udstyr.
Tetraplegia C7 til C8
Personer med C7 eller C8-skader kan have avanceret kontrol af deres overkrop, men kan ikke fuldt ud kontrollere deres hænder og fingre. Mere aggressive fritidsaktiviteter som rugby, atletik eller svømning er meget mere levedygtige på dette niveau af tetraplegi. Langdistancecykling kan udføres i en sportslig kørestol eller med en cykel styret af hænderne. Golf, fiskeri og jagt kræver adaptivt udstyr, men kan også praktiseres sammen med handicappede og ikke-handicappede ledsagere.