Indhold
Ginger kan bruges til behandling af indre og ydre betændelse. Det kan indtages på mange forskellige måder, og dit hjemmelavede gips er effektivt til at lindre smerter forbundet med arthritis og sportsskader.
retninger
-
At spise eller drikke gingerprodukter hjælper med at reducere betændelse. De siger, at denne plante er en effektiv antiinflammatorisk, selv når den anvendes i små mængder. Ginger er ekstremt populær i mange etniske retter. Det kan indtages i form af tabletter eller kapsler, såsom te eller som ekstrakt tilsat drikkevarer. Det er også muligt at tygge roten, selvom den er meget bitter.
-
Lav en hjemmelavet ingefær patch ved at blande dit pulver med varmt vand. Disse to ingredienser vil skabe en pasta, når de blandes. Brug en træsked til at røre pulveret og vandet i en glasskål, da indholdet skal opvarmes.
-
Tilsæt ca. 1/2 kop varmt vand til skålen for at opvarme gipset. Sug stykkerne klud eller linned i skålen og læg plasterne direkte på det område af kroppen, der er betændt, masserer det i alle berørte områder.
-
Fortæl en læge om eventuelle bivirkninger, som du oplever ved at bruge ingefær. Nogle virkninger, men relativt sjældne, omfatter allergi, kløe, hævede mund og halsområder og usædvanlig blødning. De mest almindelige bivirkninger er hovedpine, halsbrand eller fordøjelsesbesvær generelt, diarré og kvalme, og plejer ikke at konsultere en læge.
-
Diskuter brugen af ingefær som en antiinflammatorisk behandling med din læge. Personer med diabetes eller lavt blodsukker, hjertesygdomme eller andre hjertelivelser bør være forsigtige, når de bruger ingefær. Kontakt også din læge, hvis du har galdeblæreproblemer, hvis du er gravid eller forsøger at blive gravid.
Hvad du har brug for
- Ingefær pulver
- Træske
- Glasskål
- Små stykker klud eller linned