Indhold
"Little One", som du utvivlsomt ved, refererer til det fede tilbage i bukser, shorts eller nederdele, såkaldt fordi det ligner et dæk. Videnskabeligt set er det lille dæk subkutant fedt (den type du kan få) i modsætning til visceralt fedt (den slags der involverer mavemusklerne). Subkutant fedt, men ikke en alvorlig sundhedsrisiko, er mere modstandsdygtig over for kost og motion. Det er muligt at gemme denne grimme effekt, mens udfordrende.
skjorter
Undgå stramme skjorter og toppe, især lycra, der viser hver kurve og fold de dækker. Vælg skjorter med løse talje, som f.eks. Kjoler, der er lige op til brystlinjen og strømme frit i maven og taljenområdet. Toppe og lagdelt skjorter er et andet godt valg, fordi stoflagene skjuler fedtet. Afhængigt af lydens lydstyrke, kan du skjule tøjet ind i bukserne og lade det løsne. Også tage højde for mønstre af skjorter på skjorter; Et mønster fyldt med detaljer kan aflede opmærksomheden fra fedtlaget.
bukser
Valget af bukser, nederdele eller shorts vil have størst indflydelse, når du gemmer det berygtede "lille dæk". Det er klart, at bukser med lav midja vil fremhæve effekten ved at klemme og skubbe fedtet op og ud. Lavt bukser bør derfor undgås for enhver pris. Med højere taljebukser kan man i det væsentlige dække hele maven. Du kan endda komme ud med en stram top, hvis alt fedtet er gemt inde i bukserne. Elastiske taljener, hvis ikke for stramme, er også gode måder at reducere fedtudstødning på - især yogabukser med foldet talje, da det ekstra lag stof giver et blødere udseende til maven.
Shapers / reducere
Low shaper tøj kan hjælpe med at blødgøre lagene af fedt. Prøv at bære trusser med abdominale modeller, eller enkle trusser med høj talje; Det er ikke nødvendigvis sexet, men det virker. Korsetter definerer taljen og strammer alt fedtet. Det er vigtigt at huske, at dette fedt skal gå et sted, og når det er tæt, kan det ende med at ophobes på andre steder. Hvis korsetten resulterer i samme "butt" effekt, men på bagsiden, så prøv en større størrelse. Kroppe og kropsmodeller, der forkæler og omfordeler fedt, kan skjule overhænget. Quality body shapers er en stor investering, men sørg for at du læser anmeldelser på hver type, før du køber, da de sætter dig op som undertøj og ikke kan returneres til butikken.
lag
I koldere måneder er tilsætning af ekstra lag en god måde at skjule det "lille dæk" på. En tæt sweatshirt under en bredere sweatshirt dækket af en sweatshirt kan være nok. Hvert ekstra lag, så længe det ikke strammer i taljen, vil tilføje et ekstra lag af udjævning. En tøjforlænger eller maven kan blødgøre fedtet og kan endda komme af med lavt talje jeans.