Indhold
- Multipelt myelom
- Multipelt myelom og kost
- Generelle forslag til kost
- Fordeling mellem fedtstoffer
- tilskud
Multipelt myelom er den næststørste kræft, der påvirker blodet, hvilket gør behandlingen meget vigtig, når det kommer til at eliminere denne forfærdelige sygdom. Hvis du eller en person, du ved, er diagnosticeret med multipel myelom, ved du, at selv om din kost ikke kan give fuldstændig helbredelse, kan det helt sikkert hjælpe med at optimere din krops tilstand for at øge dine chancer for at overvinde kræft.
Multipelt myelom
I modsætning til mange kræftformer er relativt milde tilfælde af multiple myelomer ikke omfattet af kirurgisk eller medicinsk behandling, men ved simpel observation - venter på symptomerne at aftage eller øge intensiteten. Når symptomer opstår, omfatter de smerter i knoglerne eller i ryggen, blødninger, tilfældige knoglefrakturer og kronisk træthed. Betingelserne varierer meget - nogle tilfælde er ekstremt aggressive, mens andre kan tage mange år at udvikle eventuelle synlige symptomer.
Multipelt myelom og kost
Der er ingen specifik kost anbefalet til bekæmpelse af multiple myelomer. Tværtimod er der kun en række generelle kostforslag til at reducere risikoen for kræft i al almindelighed. Det bedste skridt i strukturering af en kost mod multipel myelom er at sikre opretholdelsen af en rimelig vægt, da fedme er relateret til øget risiko for at udvikle kræft.
Generelle forslag til kost
Ifølge den amerikanske Multiple Myeloma Cancer Nutrition Therapy Center og American Cancer Society er den bedste type anticancer-kost den rig på fuldkorn, frisk frugt og grøntsager. Din kost skal være struktureret omkring plantefødevarer for at maksimere dine chancer for multipel myelom. Særligt kraftfulde fødevarer mod kræft omfatter korsfarlige grøntsager som broccoli og blomkål samt alle slags bær (for at få antioxidanter).
Fordeling mellem fedtstoffer
Din multiple anti-myelom diæt skal også skelne mellem sunde og usunde fedtstoffer. Generelt indeholder usunde fedtstoffer enhver mængde transfedtstoffer og overskud af mættede fedtstoffer (dyr). Blandt de sunde fedtstoffer er dem der findes i olivenolie, kokosnødder, nødder generelt og visse frugter, såsom avocado og kokosnødder. Hold dit kostfedtindtag begrænset til 30 eller mindre af dine samlede daglige kalorier for at minimere risikoen for kræft.
tilskud
At supplere din diæt med et daglig multivitamin kan sikre, at dit næringsindtag er komplet. Selv om man tager daglige doser af vitamin ikke er en erstatning for frugt og grøntsagskonsumtion ved alle måltider, kan dette hjælpe "rydde" områder af din kost, der ellers ville blive savnet. Ifølge Multiple Myeloma Cancer Nutritional Therapy Center er korrekt forbrug af vitaminer E og C særligt vigtigt for personer, der forsøger at undgå (eller er i stand til at håndtere) multiple myelomer.