Indhold
Målet med at arbejde på ergonomi på arbejdspladsen er at skabe et sikrere og sundere miljø for arbejderne i udførelsen af deres opgaver. Modtagere bruger lange timer i samme position, udfører dataindtastning og udfylder dokumenter. En ergonomisk arbejdsstation til receptionisten kan hjælpe med at reducere belastningen, forhindre skade og forbedre produktiviteten.
Arbejdsområdenes organisation
Receptionister kan organisere receptionen og arbejdsområdet for at undgå spændinger og skader. Placer varer i arbejdsområdet for at undgå at sætte dig selv i ubehagelige stillinger i udførelsen af de opgaver, der kræves af jobbet. Telefon, tastatur og mus skal arrangeres for at lette adgangen, hvilket gør arbejdet mere behageligt. For eksempel skal højrehåndede receptionister organisere skrivebordet, så skriveområdet er på højre side. Sæt tastaturer og stole på det rigtige tidspunkt for at undgå belastning på håndleddet, mens du skriver eller udfører dataindtastning. Arranger forsyninger på hylder for at undgå at sænke eller løfte tunge genstande over hovedniveau. Filen skal gemme de mest brugte chips i mellemladerne for at undgå at sænke eller dreje bagagerummet.
pligter
Modtagere kan forbedre ergonomien på arbejdspladsen ved at udføre deres opgaver på en sikrere måde. For eksempel holder telefonen mellem øret og skulderen spændinger i nakke og skulder muskler. Et hovedtelefonmikrofonpakke, der gør det muligt for receptionisten at kommunikere i telefonen med hendes håndfri, undgår at holde telefonen i en ubehagelig stilling. Udførelse af dataindtastning med dokumenterne placeret fladt på skrivebordet kan tvinge receptionisten til at holde hovedet vippet ned og forårsage spænding i nakke musklerne, mens du suspenderer det, så det kan ses ved øjenhøjde undgår at dette problemet.
Placering og strækning
Når receptionisten sidder i en enkelt stilling i timer, opstår der statisk ladning. Siddende i for lange perioder reducerer cirkulationen, hvilket resulterer i muskelspænding. Hun skulle stå op og flytte i et eller to minutter hver time. Vedligeholdelse af korrekt kropsholdning mens du sidder ved skrivebordet undgår muskelspændinger. Receptionisten bør undgå at bøje ryggen eller bøje sig i hendes stol under arbejdet.
Øjen træthed og monitor position
Receptionisten skal placere computerskærmen for at undgå en akavet position under arbejdet. Tørre øjne og træt syn kan være resultatet af skærmens lysstyrke og belysningen af rummet. Ifølge offentlige myndigheder kan øjet træthed skyldes, at det ikke blinker, mens man ser skærmen. Placeringen af skærmen lidt lavere styrker udseendet og opfordrer personen til at blinke. Arranger skrivebordet for at undgå udkast i arbejdsområdet, da de tørrer øjnene.