Indhold
Binyrerne er anti-stress organer. De er en del af det endokrine system placeret lige over nyrerne og frigiver hormoner for vitalitet i kroppen. Dette par af organer understøtter de fysiske og kemiske processer, der skaber og bruger energi. Dette er især vigtigt, når man beskæftiger sig med stressende situationer. Imidlertid udvikler binyrelidelser fra ringe eller overdreven hormonel sekretion. En reduktion i binyrefunktionen resulterer ofte i svimmelhed, sløvhed og svaghed. Når binyrerne ikke fungerer ordentligt, kan der udvikles lavt blodtryk eller nedsat blodsukker. Svage binyrerne kan sænke kropstemperaturen. Binyretræthed bliver også en mulighed. Der er dog flere naturlige måder at opleve de langsomme energiproducenter.
Urte- og vitaminterapi
Trin 1
Brug vitamin B-kompleks og vitamin B5 (pantothensyre). Tag 100 mg vitamin B-kompleks to gange dagligt. Tag 100 mg vitamin B5 tre gange om dagen. Pantothensyre er nødvendig for at binyrerne skal fungere ordentligt.
Trin 2
Tag 4.000 til 10.000 mg C-vitamin med bioflavonoider, og del dine doser i løbet af dagen. Dette kosttilskud kan genopbygge binyrerne.
Trin 3
Brug coenzym A som angivet på etiketten til reduktion af stress. Tag 30 mg dagligt coenzym Q10 i en blød gel som en omfattende antioxidant, der transporterer ilt til hver kirtel.
Trin 4
Brug vitamin E til at få ilt til celleniveauet. Tag som anvist på etiketten.
Trin 5
Brug traditionel kinesisk medicin fra roden af urten Astragalus i form af te eller ekstrakt. Følg instruktionerne på produktekstrakten. Ekstrakterne er mere effektive, fordi de er stærkt koncentrerede.
Trin 6
Brug echinacea-ekstrakt som angivet på etiketten, eller tilfør 1 tsk granuleret rod i en halv time i en kop kogende vand. Sil og drik som en te 3 til 6 gange om dagen. Echinacea er et antitoksin, der spreder urenheder i blodet.
Trin 7
Brug en teskefuld hakket panax ginseng. Tilsæt i 1 kop kogende vand i 15 minutter. Tag det som te fire gange om dagen. Hvis du foretrækker det, skal du købe en god sibirisk ginseng tonic i stedet. Tag 2 til 4 g tonic hver dag i højst 60 dage.
Trin 8
Forbrug te med hagtorn, gotu kola, kava kava, valeriano eller er-va-de-são-joão, når du føler dig stresset. Drik ikke mere end tre kopper om dagen.