Indhold
En persons trinlængde er omtrent proportional med deres højde. Ifølge Colorado State University, hvis du er en mand, måler dit trin cirka 41,5% af din højde. Hvis du er kvinde, måles dit skridt omkring 41,3% af din højde. Men på trods af alle disse mønstre varierer kropsproportioner og individuelle gangmønstre meget. For at nøjagtigt bestemme din skridtlængde skal du måle den. Beregn gennemsnittet af flere trin, så et unormalt trin ikke ødelægger resultatet.
Trin 1
Identificer et startsted på gulvet (eller på et fortov), som du let kan finde senere. Hvis der ikke findes nogen, skal du markere en med kridtet.
Trin 2
Stop på det sted, du fandt, og placer begge ankler på det markerede sted.
Trin 3
Gå 10 skridt fremad, start med din højre fod og gå i dit normale tempo.
Trin 4
Hold op. Marker slutplaceringen af din venstre hæl med kridt.
Trin 5
Mål afstanden mellem start- og slutpunkter i centimeter.
Trin 6
Del den afstand med 10. Hvis du f.eks. Gik 600 centimeter, er 600 divideret med 10 60, så 60 centimeter pr. Skridt.