Indhold
En callus (eller callus) på foden kan være ubehagelig, hvis den ikke behandles. Hvis en callus vokser, tørrer op og revner eller bliver smittet, vil du opleve smerter, når du går. Normalt er en callus imidlertid ikke et alvorligt problem, ifølge Medline Plus. At slippe af med det kræver lidt pleje af fødderne; behandle det så hurtigt som muligt, og gør derefter dit bedste for at forhindre, at det dukker op igen.
Trin 1
Brug sko og sokker, der passer til dine fødder. Når de ikke passer, skabes friktion; Undgå friktion forhindrer callus vækst.
Trin 2
Tal med en fodlæge, en fodspecialist, om måder at justere trykket på dine fødder på. En fodlæge kan ordinere en indlægssål til at hjælpe dig.
Trin 3
Tag et bad eller bad for at rense dine fødder og blødgøre din hud. Eller bare blød dine fødder i vandet i flere minutter. Når huden er blød, skal du eksfoliere callus med pimpsten for at skrælle og fjerne noget af den døde hud. Gentag proceduren hver dag, indtil callus forsvinder.
Trin 4
Påfør fugtighedscreme på dine fødder dagligt for at blødgøre callus og forhindre, at huden bliver tør.