Indhold
Irritabel tarmsyndrom (IBS) fører normalt ikke til alvorlig sygdom. Stadig er det et sæt kroniske symptomer, som kræver ændringer i livsstil. At behandle sygdom er blot en af de mange nødvendige ændringer, du skal lære at gøre.
retninger
-
Forstå, at irritabel tarmsyndrom har ingen kendt årsag og har ingen kur.
-
Vælg en fleksibel arbejdsdag eller overveje at arbejde hjemmefra, starte din egen virksomhed eller få et midlertidigt job. Det er svært at holde et job fra 9:00 til 17:00 med kronisk diarré eller mavesmerter på grund af spasmer i tyktarmen.
-
Spørg din læge, hvis han mener at ordinere et antidepressivt middel eller beroligende middel ville være godt for dig.
-
Vask dine hænder ofte, især efter brug af toilettet.
-
Deltag i en støttegruppe for personer med irritabel tarmsyndrom. Ring til dit lokale sundhedskontor eller hospital for information.
-
Find en supportgruppe på internettet. Tal med folk der lider af irritabel tarmsyndrom og skriv dine spørgsmål.
-
Hold et godt humør. Hvis du bekymrer dig og sliter med syndromet, vil dine symptomer ikke blive bedre. En positiv holdning er vigtig i behandlingen af sygdommen.
advarsel
- Hvis du har spørgsmål eller bekymringer, skal du søge lægehjælp, før du starter med sundheds- og diætaktivitet. Disse oplysninger anbefales ikke som erstatning for professionel lægehjælp eller behandling.
Hvad du har brug for
- Supportgrupper