Indhold
- Førstehjælp manual
- Medicinske instrumenter
- termometer
- Cremer, salver og øjendråber
- Bandager og splinter
- Diverse varer
- papirarbejde
Sportsrelaterede skader er almindelige, og at være forberedt på dem er en vigtig del i forvaltningen af sportshold. Førstehjælpssæt kan købes hos mange butikker, men de indeholder ikke altid de nødvendige forsyninger, og produkterne kan være af ringere kvalitet. At organisere dit eget kit sikrer, at du har de nødvendige produkter til at håndtere en række problemer. Det anbefales stærkt, at mindst et medlem af det tekniske team har førstehjælpstræning.
Førstehjælp manual
Førstehjælpshandboken er en vigtig genstand, der ofte er udeladt. Det vil give dig trinvise instruktioner om, hvordan du skal håndtere bestemte skader og hvordan du bruger kittet korrekt.
Medicinske instrumenter
Medicinsk udstyr er en vigtig del af førstehjælpskassen og omfatter bandageskærer, der er designet med en flad side til glide let i tætte tøj; Sharp-tip saks, som bruges til at skære tøj og tape og pincet til at fjerne shrapnel og fremmedlegemer fra sår.
termometer
Et digitalt eller kviksølvtermometer er vigtigt, især når sporten spilles i ekstrem varme. Høj kropstemperatur kan indikere varmeslag eller varmeudmattelse.
Cremer, salver og øjendråber
Det er vigtigt at have en række salver og rengøringsmidler i dit førstehjælpskasse. Du bør inkludere en antibiotisk salve, sterile øjendråber, alkoholservietter, salve til at brænde og spray til insektbid. Solcreme er et element, der ofte overses, men på varme sommerdage vil distribution af lidt til atleter forhindre solskoldning.
Bandager og splinter
Sæt en række bandage størrelser i sættet, samt specielle bandager til fingre, albuer og knæ. Inkluder steril gasbind, butterfly bandage, gasbind bandager, bandage rulle, bomuldsspids applikatorer, øjenpropper og fingerspidser. Moleskin (bomuldsstof) er også en god ting at have i dit kit. Det hjælper med at beskytte blærer og andre skader på en spillerens fod.
Diverse varer
Der er flere andre ting, du skal bruge til et veludstyret førstehjælpskasse. Sterile handsker, pushpins, koldtpakker, træpistoler og sække med bundter til at holde is og medicinsk affald er nogle få. To andre yderst vigtige ting, der ofte overses, er Epipen for allergiske reaktioner og barriere for mundhygiejne HLR.
papirarbejde
I en nødsituation er det vigtigt at have nødtelefonerne til rådighed, samt en kopi af holdets telefonliste. Opbevar denne kopi i din førstehjælpskasse. For ungdomshold er det vigtigt at have en kopi af en forældet underskrevet medicinsk frigivelsesformular, hvis du ikke kan nå dem i en nødsituation.