Indhold
En del af at være i et forhold handler om at håndtere vanskelige tider og gennemgå vanskeligheder. Et problem, du måske står over for med din kæreste, er hans fars død, hvilket kan være en vanskelig tid for jer begge. At trøste dig under dette alvorlige tab vil demonstrere din kærlighed og støtte og kan hjælpe med at slappe af dig gennem sorgprocessen.
Trin 1
Tal med ham og gør det klart, at du er tilgængelig i denne vanskelige tid. Bare det at vide, at du vil være ved siden af ham, og at kommunikationslinjerne vil være åbne, kan være trøstende.
Trin 2
Giv specifikke former for hjælp i stedet for at sige "Jeg er på din side." Forbered måltider til ham på forhånd; vaske sit tøj; gør huset rent; gå tur med hunden. At hjælpe ham med at udføre sine daglige opgaver vil minde ham om, at han ikke er alene om dette.
Trin 3
Lyt, når han er klar til at tale. Tillad ham at formidle følelser uden at tale om, hvordan du har det. Undgå at empati ved at tale om vanskelige situationer, du har været igennem. Selvom du vil hjælpe, kan det se ud som om du siger, at hans smerte ikke er anderledes end andres. Giv ikke uopfordrede råd, da det kan være irriterende for en person, der har brug for at græde og udtrykke følelser.
Trin 4
Vær med ham både fysisk og følelsesmæssigt. Dette betyder ikke, at du skal være intim på en seksuel måde. En ægte hengivenhed i form af en trøstende arm, der er viklet rundt om skuldrene, krammer eller bare vikler ham rundt om sengen, kan demonstrere din omsorg og bekymring.
Trin 5
Pas på at sorg ikke bliver skadelig for ham. Det er helt acceptabelt, at han ønsker at undgå at gøre ting eller endda undgå at tale med folk i løbet af den tid. Men at rette opmærksomheden mod ulovlige stoffer eller truer med at skade sig selv er tegn på, at han muligvis har brug for professionel hjælp. Hvis du bemærker disse problemer, skal du tale med hans kære om muligheder eller tilbyde forslag til støttegrupper eller sorgterapier i regionen.