Indhold
- introduktion
- kaffe
- asparges
- chokolade
- jordbær
- østers
- ingefær
- honning
- peber
- rosmarin
- bananer
- basilikum
- mandler
- granatæble
- fig
- Søpindsvin
- ost
- trøfler
- Champagne
- vindruer
- tørrede frugter
- vandmelon
- Sort bønner
- hvidløg
introduktion
Vi er omgivet af fødevarer, der hævder at være afrodisiakum, som vine og desserter med masser af chokolade. Men er videnskaben bag alt dette ægte? "Der er fødevarer, der har en traditionel historie og en vis videnskabelig grund til at bidrage til afrodisiakosstaten," siger Amy Reiley, forfatter af "At have et tilfælde med køkkenet: Den komplette vejledning til afrodisiaksiske fødevarer." Vi talte til specialisten for at finde ud af, hvilke fødevarer virkelig hjælper og hvilke som kun fører til berømmelse.
kaffe
Hvis du ved, at natten vil være lang, skal du forlade koffeinfri og investere i en espresso. "Måske er det den behagelige bitre essens i luften eller den skrump, som koffein giver blod. Eller måske er det alkaloiderne, der hjælper med at opretholde seksuel præstation og forsinke det uundgåelige i nogle få sekunder," sagde Martha Hopkins. Uanset årsagen skal du overveje at afslutte eftermiddagen med en kop espresso i stedet for et glas vin.
asparges
Disse stilke er et afrodisiakelt triumf. "De modtog den afrodisiose status for første gang i doktrinen om underskrifter (også kendt som frøets lov) i det 16. århundrede," siger Hopkins. Teorien siger, at hvis en ting ligner den anden, vil den forbedre eller hjælpe, hvad der ligner det. Det vil sige, hvis fødevaren ser seksuel ud, vil det hjælpe med at forbedre sex. Asparges er rig på kalium, fosfor, calcium og vitamin E. For par, der er sultne efter kærlighed, er asparges en ekstra energi. De holder urinsystemet og nyrerne i god stand og er en naturlig dosis af "sex-vitamin", der er nødvendigt for at øge hormonproduktionen.
chokolade
Chokolade er den typiske afrodisiakum, der virker på mange niveauer. For det første er det yummy. For det andet bryder den ned i munden, "forklarer Hopkins." Kakaofedt, ingrediens i chokolade, er et af de få, der smelter med kropstemperatur. " Og når blodet er mere fortyndet, strømmer det bedre, "tilføjer Hopkins.
jordbær
"Hvis du fortæller din partner," giver jeg dig en afrodisiakum! " Denne mad bliver det afrodisiøse i øjeblikket, "forklarer Hopkins. Du har aktiveret en tanke. Når man ser på jordbær, er det eneste, de har med hensyn til "afrodisiakum", deres omdømme og fysiske form, hvilket kan være tilstrækkeligt. "Jordbæret har den grønne top, der passer let mellem tæerne, og vigtigst af alt passer den endnu bedre i den åbne mund," tilføjer Hopkins. Du behøver ikke at tro på afrodisiakum, men hvis du tror du vil bevise en, bliver det en.
østers
Østers ser ikke romantisk ud ved første øjekast, men de siger, at de er de bedste afrodisiakre. Hvorfor? "De indeholder lidt fedt, masser af kompleks sukker og protein," siger Reliey. Vigtigst er, at østers er rige på zink, en vigtig ingrediens i produktion af testosteron og seksuel præstation hos begge køn. Det er ikke folklore. Østersne hjælper virkelig i sengen.
ingefær
Ginger kan hjælpe med at berolige maven, helbrede trætte ben, rolige migrænen og fortynd blodet. "Det er det fortyndede blod, der spiller den vigtigste rolle i ingefærens afrodisiakale kvaliteter, så cirkulationen nemt kan strømme ind i alle dele af vores system, hvilket giver de mest følsomme områder af kroppens blod meget ilt," siger Hopkins.
honning
Ved du, hvorfor alle rejser på bryllupsrejse, efter at de er gift? Det hele begyndte i det gamle Persien, da unge par drak mød hver dag i den første måned af ægteskabet. De mente, at drikke ville øge seksuel lyst. Traditionen med at tage en måned ville hjælpe nygifte opnå den ideelle sindstilstand for et vellykket ægteskab. Måske vidste perserne aldrig, at honning har en række fordele, der hjælper dig på det tidspunkt. "Fysiologisk giver honning kroppen en meget nyttig form for sukker, der nemt konverterer til energi," siger Hopkins.
peber
Peberen indeholder capsaicin, som er ansvarlig for den varme, vi føler, når vi spiser acarajé, for eksempel. Da capsaicin forårsager fysiologiske reaktioner svarende til dem, vi oplever, når vi er på farten (svedtendens, øget cirkulation, puls), kan vores sind fejlagtigt fortolke denne "komme videre" i modsætning til at "spise noget varmt".
rosmarin
Rosemary er en urt kendt for at øge blodcirkulationen, hvilket gør huden mere følsom, hvilket ikke er dårligt. Ligesom mange andre afrodisiakum er det også forbundet med gudinden af kærlighed Aphrodite (som normalt er afbildet med en gren af denne urt). Spidsen er dette: brug duftende urt under middagen eller lav et bad til to med et par dråber rosmarinolie.
bananer
Ligesom avocados er bananer (og deres blomster) lig med mandlige anatomi. Udover den phallic form, bananer, der er rige på kalium og B-vitaminer, hjælper det med produktion af kønshormoner. Hvad betyder det? At når du serverer morgenmad til din ledsager i sengen, skal du inkludere en banan.
basilikum
Før Chanel nr. 5 parfume og søde og aromatiske parfume sætter kvinder basilikumpulver på deres bryster. Der er rygter om, at essensen af urten gjorde mænd vilde. Hvis du forbereder en caprese salat eller pesto sauce, vil det gøre hans blod stige til hovedet i en middag med basilikum.
mandler
Hvad basilikum gør med mænd, mandler gør med kvinder. Historisk set er nødder et symbol på frugtbarhed (som de fleste nødder), men de siger, at duften af mandler forlader kvinder i kærlighed.
granatæble
"Rød og lidt eksotisk i udseende, granatæble er en af mine foretrukne afrodisiakre," siger Reiley. Det var et kulinarisk symbol på Afrodite i det antikke Grækenland, og moderne videnskab undersøger brugen af granatæblejuice til behandling af erektil dysfunktion.
fig
"Jeg tror, at fig er en af verdens mest sexede fødevarer," siger Reiley. Mange historikere mener, at figen oprindeligt var den forbudte frugt. De er runde og lette, meget smukke rosa interiør og smager så subtile, at det er nødvendigt at koncentrere sig om at lægge mærke til. Derudover har figner lidt jern og hjælper med seksuel sundhed.
Søpindsvin
Det er sexet, eksotisk, behageligt og øger neurotransmittere og dopamin. "Hedgehogs spiser tang og er fulde af umami, den femte smag," siger Reiley. De har også anandamid, en cannabinoid neurotransmitter og aktiverer produktion af dopamin i hjernen.
ost
Overraskende nok kan ost give hvad chokolade ikke kan. Den indeholder ti gange mere PEA (ingrediens af chokolade, der forårsager eufori) end konkurrenten af kakao. "Visse typer ost duplikere menneskelige feromoner [kemikalier, der tillader gensidig og seksuel anerkendelse af personer]," tilføjer Reiley.
trøfler
Cent per penny, trøfler er mere værd end guld. Men det er ikke den eneste grund til, at du skal give trøfler. "De er til kvinder," siger Reiley. Trøfler er ikke kun fulde af aminosyrer, da deres essens fordobler male feromoner, ifølge forfatteren.
Champagne
Du har muligvis haft denne erfaring på første hånd, men husk, i små mængder kan alkohol være et afrodisiakum. "Det sætter til tvivl, frygt og ting, der kommer i vejen for at folk får det, de vil have," siger Hopkins. Champagne og mousserende vin er de mest afrodisiakre. "De går hurtigt ind i blodbanen og får det til at føle en charmerende og imponerende effekt med blot et par mål," afslutter Reiley. Derudover er mousserende vine gode til sundhed, langt mere end nogen anden form for alkohol. Nogle aromaer øger feromoner. Dry-flavored champagne, riesling eller chardonnay øger feromoner fra nogle kvinder. Og pinot-, cabernet- eller sauvignon-druevinsten forøger de maskuline.
vindruer
Du skal have spist en perfekt drue. Fast på ydersiden, sød og saftig indeni. Hvis spisesalget endnu ikke er sexet nok, så husk at druerne altid har været forbundet med Bacchus, den romerske gud af ecstasy. Hvad er sexier end at give druer til din partner en efter en?
tørrede frugter
Galen af Pergamus, en filosof og læge af 2. århundrede, plejede at fortælle sine patienter at spise hundrede nødder hver nat før sengetid. De blev anset for at have særlige kræfter. Vi ved stadig ikke præcis, hvad disse kræfter er. Vi ved kun, at nødder har en masse zink, som hjælper med at producere testosteron og også at historien er fuld af medicinske helbredelser og kærlighedskræfter lavet med dem. Hvis du vil øge libido, skal du bruge historien som en guide og drys og lægge nødder på salat eller forretter. Hvis du har en mere legende stil, kan du prøve "opskrift" af Galen og spise 100 nødder før sengetid.
vandmelon
Forsigtig, Viagra! Vandmelon kan være den nye naturlige forstærker af seksuel funktion. "Vi har altid vidst, at vandmelon er god, men listen over fordele vokser med hver undersøgelse," siger Dr. Bhimu Patil, direktør for Frugt og Grøntsager Forbedring Center på College Station i USA. Blandt de nye fordele er det sundere hjerte, immunsystem og kredsløbssystem, herunder evnen til at udvide vener. Samme som Viagra!
Sort bønner
Det er ikke svært at forestille sig, hvorfor sorte bønner er et symbol på frugtbarhed. "Det hele starter med en frisk bønne pod," siger Hopkins. Krummet i brystet hviler bønnerne som et barn i moderens livmoder. Tilsyneladende var bønnerne så "varme", at St. Jerome forbød nonnerne at spise frøet i 400 f.Kr. af frygt for at bryde deres løfter om kyskhed. Selvom du ikke har lyst til det, skal du spise bønner for dit protein. I modsætning til kød fordøjes kornene hurtigt, og din krop kan opnå det, der er nødvendigt for at gå godt om natten.
hvidløg
De var steroiderne i det antikke Grækenland! Mange troede på, at hvidløg ville øge energi og udholdenhed, men inden du går videre, tænk lidt om ideen om at spise ren hvidløg. Din ånde vil blive mærket i miles, men hvis din partner spiser også, vil de to være immun for lugten og udsættes for alle hvide hvidløgs afrodisiøse kræfter. Er det ikke romantisk? Tilbage til grækerne ... blev hvidløgene forbrugt af de bedste atleter, før de olympiske konkurrencer, for at fremme deres maksimale ydeevne. Ønsker du at have en olympisk atleters præstationer? Spis hvidløg, masser af hvidløg, men glem ikke at dele det!