Sådan spiser du basilikum for at helbrede halsbrand eller halsbrand

Indhold

retninger
tips
advarsel
Hvad du har brug for

Her kommer hun igen: den brændende fornemmelse i maven eller i halsen. Uanset at kalde det sur refluks, fordøjelsesbesvær eller dyspepsi, er den første ting du altid gør, at kigge efter antacidaen. Hvis du har basilikeblade i dit hjem eller i haven, kan de dog være en måde at aflevere surhed simpelthen og billigt uden brug af medicin.

retninger

Spis basilikum for at helbrede halsbrand

Vælg den type basilikum, du gerne vil bruge. Anvendelsen af basilikum som et middel mod mavesyre er opstået i Indien. Så hvis du har adgang til en erhvervsdrivende, der sælger indiske urter, kan du bruge indisk basilikum eller "tulsi". Den amerikanske eller europæiske urt kan også bruges.
Bestem, hvordan du vil bruge basilikum: rå og friske blade, tørrede eller pulveriserede blade. Indisk tulsi kommer i kapselform.
Vælg hvordan du vil spise basilikum. For at helbrede halsbrand, foreslår herbalists at tygge fire eller fem friske, rå blade før måltider. Du kan også inficere rå knust eller tørret blade for at nyde langsomt, eller simpelthen indtage en kapsel.
Forøg basilicens effektivitet ved at tilføje andre urter til din infusion. Til indisk tulsi kan du tilføje neem bark - en tropisk plante - eller rør - en orientalsk figen. Disse to planter er indfødte til Indien.
Tilsæt mint, sellerifrø eller fennikel til en infusion af amerikansk eller europæisk basilikum. Hvis du foretrækker din søde te, tilsættes 5 ml honning.
Tilføj andre fødevarer for at gøre basilikum lettere at indtage og også mere effektivt. Tag fem eller seks hele basilikeblade og knus (ca. 30 g), bland med 1 kop kageost og 5 g havsalt og en anden 5 g sort peber. Spis en spiseskefulde af blandingen på en gang.
Drikke basilikuminfusionen fire gange om dagen og spis cottageostblandingen en gang dagligt. Morgenen er den bedste tid til dette, så du kan kontrollere surheden hele dagen.

tips

For at undgå en tilbagevenden til surhedsgrad, husk at lave andre sunde valg: Spis regelmæssige måltider, undgå stegte eller krydret mad, drik masser af vand og begrænse alkoholforbruget.

advarsel

Hvis du beslutter dig for at plante din egen basilikum, skal du vælge spiselige planter eller frø i stedet for de dekorative. Den dekorative basilikum vil ikke forårsage skade, men vil heller ikke helbrede surheden.
En urtemedicin er kun midlertidig. Hvis du har gentagne tilfælde af halsbrand og surhed (mere end en gang om ugen), skal du kontakte en læge.