Indhold
Din madras kan være skyld i at give dig rygsmerter. En dårligt valgt madras kan også forværre eksisterende rygsmerter. Du kan hjælpe med at lindre rygsmerter ved at vælge en anden madras.
Antal fjedre
Din nye madras kan have et utilstrækkeligt antal fjedre, som kan forårsage rygsmerter. Mange fjedre betyder, at madrassen er meget fast, hvilket kan lægge pres på trykpunkterne på bagsiden. Få fjedre betyder, at madrassen er for blød og ikke giver tilstrækkelig støtte.
Polstring
Mange nye madrasser leveres med en madrasbeskytter, som formodes at give brugeren mere komfort. Dyner kan faktisk gøre madrassen blødere, hvilket kan mindske den meget nødvendige støtte til rygsmerter.
Forkert base
Madrassens bund er også kendt som fjederboksen. Denne kasse understøtter og absorberer madrassens vægt, uden den understøtter madrassen muligvis ikke brugeren ordentligt.
Madras type
Der er madrasser i en række forskellige former, herunder vand, skum og indvendige fjedersenge. Hvis din nye madras giver dig rygsmerter, er det muligvis ikke den bedste type madras til dig.
Sengepartner
Ikke alle brugere har brug for den samme type eller fasthed af madrassen. Hvis din partner finder den nye madras ubehagelig, kan han rulle om natten og tage sin søvn væk. Du kan vågne op med smerter på grund af den manglende søvn, du havde natten før.