Indhold
Lim indlægssåler på et par sko er gavnligt for alle, der har brug for ortopædisk og støttekomfort for at undgå problemer i knæ, hofter eller ryg, tendinitis eller simple blærer, som udvikler sig ved brug af standardsål. Der er en række mærker på markedet, der er designet til bedre effektabsorption og bedre tilpasning til enhver aktivitet. Mens disse typer af indlægssål ofte er forbundet med atletik, kan de bruges til enhver form for sko, der kræver større beskyttelse eller støtte til fodsålen.
retninger
-
Køb den rigtige slags indlægssåler til dine fodbehov og sko størrelse. Nogle indlægssål er designet til at lindre specifikke lidelser som knæsmerter og leddegigt. Ikke alle størrelser af producenter er de samme, så de fleste indlægssåler er bygget til at passe til et lille udvalg af størrelser. Husk det, når du vælger den rigtige indersål.
-
Fjern indersålen og ethvert andet materiale, der er inde i skoen. Nye indlægssåler fungerer bedst, når de lægges fladt i bunden af skoen. Der skal ikke være noget under den nye indersål, eller de fungerer ikke korrekt.
-
Sæt den gamle indersål over den nye, juster hælen og spidsen ved siden af bågen, og træk en linje rundt om den. Hvis der ikke er indersål i skoen, skal du placere den oven på den nye indersål og trække en linje omkring den.
-
Skær forsigtigt med saks på den trækede linje. Skær så tæt på markeringen som muligt, da indersålen ikke skal være for lille eller for stor til at have en uhensigtsmæssig pasform.
-
Lim indersålene på skoene. Påfør et klæbemiddel på bunden af indersålen og overfladen af skoets inderside. Lad det hvile i cirka to minutter, før du sætter sokken i skoen, så begge overflader kan komme sammen. Tryk for at sikre, at indersålen er flad, og der er ikke nogen områder der kommer op. Lad unionen forsegle i 24 timer før fodtøjet tages i brug.
-
Blødgør indlægssåler med gentagen brug. De fleste nye indlægssåler bliver ubehagelige, når de først placeres på trods af omhyggeligt valg af den korrekte størrelse og fordel. Blødgøringsprocessen vil gradvist forme indersålene på dine fødder, så de er komfortable. Hvis ubehag vedvarer efter fem til syv dage, fjern indlægssålene for at undgå skade.
tips
- Når du skærer den nye indersål, skal du prøve at placere den i skoen gentagne gange for at sikre, at pasformen er behagelig. Trim de stærke kanter, eller hvis indersålen vikler rundt om hæl eller fod. Indersålen skal passe ordentligt og ikke knuses på spidsen eller hælen, da den er designet til at bevæge sig med foden.
- Skoene skal ikke være for stramme, og hvis en indersål ikke tillader foden at passe komfortabelt, kan den skæres i frontområdet. Indersålen fungerer stadig korrekt, og bue og sål vil stadig blive understøttet.
- Til limning skal du huske på, at forskellige materialer reagerer forskelligt på klæbemidler, og tørretiden kan variere.
Hvad du har brug for
- Bildekal