Indhold
Hypothyroidisme opstår, når skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok vigtige bestemte hormoner. Symptomerne inkluderer træthed, hårtab, øget følsomhed over for kulde, hæshed, vægtøgning, muskelsvaghed, ledsmerter og stivhed. Du bør arbejde sammen med din læge for at identificere de skjoldbruskkirtelhormoner, du skal tage, men urtetilskud i form af te hjælper med at lindre dine symptomer.
Nyttige te til hypothyroidisme
Prøv varm te, hvis du har menstruationsproblemer, som ofte er forbundet med hypothyroidisme, og som også kan hjælpe med infertilitet. Cayenne peber te kan hjælpe med blodcirkulationen, som vil lindre kolde ekstremiteter, der er almindelige i hypothyroidisme. Hvis du ikke kan finde klar cayennepeber-te, skal du forberede den med 1/4 tsk pulver i et glas destilleret vand eller 10 eller flere dråber cayennekoncentrat i et glas vand. Hvis du kæmper med vægtproblemer, kan ginseng og grøn te øge dit stofskifte. Grøn te har også antioxidanter, der hjælper med at øge immunforsvaret og kan hjælpe med hårtab, selvom undersøgelser ikke er afgørende. At drikke kamille te dagligt kan hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet og forhindre diabetes. Kanel te kan øge hjernens funktion, hukommelse og hjælper med at sænke kolesterol- og blodsukkerniveauet. Yerba Mate, en urtete hjemmehørende i Sydamerika, har mindre koffein og er mere nærende end te eller kaffe og kan give energi uden bivirkninger.For søvnforstyrrelser forårsaget af hypothyroidisme, prøv skullcap eller baldrian rod te. For at fremstille skullcap-te, tilsæt 2 teskefulde tørrede blade i 1 kop kogende vand i 10 til 15 minutter og sil. For at forberede baldrian te dyppes 2 teskefulde hakkede og tørrede rødder i 1 kop kogende vand i 8 til 12 timer og siles. Andre urter, der kan øge blodcirkulationen, årvågenhed og immunforsvar, inkluderer astragalus, echinacea, ginkgo, burdock rod, mælkebøtte og rødkløver. For at lave en te af en af disse urter, dypp 1 til 3 teskefulde tørrede urter eller rødder i 1 kop kogende vand i 5 til 15 minutter inden du siler.
Te at undgå
Undgå citronmelisse, hvis du lider af hypothyroidisme og tager medicin, da det kan forstyrre medicin. Ligeledes kan fenegreek te ændre balancen mellem skjoldbruskkirtelhormon i kroppen. Mange holistiske terapeuter anbefaler tang, der indeholder te, men der er kendte bivirkninger af jodtoksicitet, der kan føre til unormale skjoldbruskkirtelfunktioner og unormale hormonniveauer. Tag ikke urtete, hvis du er gravid uden først at have konsulteret din læge. Acteia er for eksempel rapporteret at forårsage livmoderstimulering og kan inducere abort eller for tidlig fødsel i store doser.