Indhold
Lindre dine muskelsmerter uden at skulle betale for dyre termiske poser til aromaterapi. Ved hjælp af langkornet ris og lavendel æterisk olie kan disse hjemmelavede termiske poser opvarmes i mikrobølgeovnen for at frigøre aromaen og varmen indeni. Brug af disse poser på ømme muskler kan hjælpe med at lindre spændinger og give lindring.
Trin 1
Sæt en tragt oven på en ren bomuldsstrømpe.
Trin 2
Hæld 1 kg ubehandlet langkornet ris gennem tragten for at fylde sokken.
Trin 3
Fjern tragten, og tilsæt fem dråber lavendel æterisk olie direkte på risen i strømpen.
Trin 4
Bind en knude i slutningen af sokken for at lukke den.
Trin 5
Anbring sokken i mikrobølgeovnen i et til tre minutter ved høj effekt, indtil den er varm.