Indhold
Under meditation erfaringer, nogle gange kan folk se deres omgivelser gennem lukkede øjenlåg. Nogle New Age-udøvere kalder denne astrale vision. Dette er stærkt forbundet med astral projektion, som er processen med bevidst at fremkalde en udkropsoplevelse. Astral vision går normalt forud for astral projektion, og opnås typisk i det, vi kalder trance staten.
retninger
-
Find et roligt sted, hvor du kan være fri for eksterne distraktioner. Du kan vælge at ligge eller sidde i en behagelig position. Det har brug for et sted, der er roligt og hvor det ikke forstyrres af mennesker eller lyde. For at opnå en dyb koncentration, der er nødvendig for at aktivere astral vision, er det afgørende, at du forbliver i et miljø, der er meget afslappende og befordrende for meditation.
-
Luk dine øjne og fokus på din vejrtrækning. På denne måde vil du være i stand til at frigøre dig fra andre tanker og forstyrrelser. Hvis der er en distraktion, et rastløst sind, vil du ikke kunne komme ind i trance tilstand, hvilket er nødvendigt for astral vision. Føl dig med alle dine åndedrag. Som en form for hjælp, forestil dig, at luften du indånder er farvet energi. Føler det kommer gennem din næse, cirkulerer over hele din krop og derefter kommer ud af munden. Fortsæt med at gøre dette, indtil du fjerner tankerne om de fleste tanker og distraktioner.
-
Forestil dig følelsen af at falde. Dette hjælper med at "uddybe" dit bevidsthedsniveau. I grund og grund forsøger du at få din krop til at sove ved at holde dit sind vågen. Ved at forestille følelsen af at falde, vil du begynde at miste din kropps bevidsthed og vide, at du gør det ordentligt, hvis din krop begynder at blive nummen. Fortsæt som dette, indtil hele det er helt i søvn.
-
Fokus på dine øjenlåg. Forsøg ikke at åbne dem. Bare vær opmærksom på dem. Vær opmærksom på, hvad du ser bag dine lukkede øjenlåg.Hvis du begynder at se farver og figurer, er du på den rigtige vej. Bliv ikke for ophidset og følg de former og farver, hvor de fører. Ved at fokusere på dine øjenlåg i en afslappet tilstand, har du mulighed for at opnå astral vision. Hvis du er i dyb trance, har du større chance for at kunne se området omkring dig gennem dine lukkede øjenlåg. Fortsæt med at udøve denne teknik så ofte som du vil, og forbedringen bliver hurtig.