Indhold
Arginin, også kendt som L-arginin, kan give et sundt boost til libido. Arginin er en semiessential aminosyre med mange sundhedsmæssige fordele og sælges som et supplement.
historie
Ifølge Dr. Maoshing Ni har traditionel kinesisk urtemedicin i sin bog, "Second Spring", længe foreskrevet fødevarer som arginin for at forbedre seksuel udholdenhed. Arginin findes naturligt i nødder og frø som nødder, mandler, nødder, hampfrø og sesamfrø.
Hvordan det virker
Arginin ser ud til at genoprette nedgangen i væksthormonniveauer, hvilket øger seksuelle og mentale funktioner. Det er også en forløber for neurotransmitteren kendt som nitrogenoxid, hvilket er vigtigt for korrekt immunfunktion, normal blodgennemstrømning og sunde blodkar.
doseringer
For at give libido et boost, anbefales 6 g til 10 g arginin som et daglig tilskud. Doser af arginin kan også indgives intravenøst.
Bivirkninger
MedlinePlus rapporterer nogle bivirkninger af arginininjektioner. Disse omfatter mavesmerter, forværring af astmasymptomer, lavt blodtryk, lændesmerter, hovedpine, følelsesløshed, rødme, rastløse ben og venøs irritation.
forholdsregler
Alle vitaminer, mineraler og urter betragtes som kosttilskud af Food and Drug Administration i USA. Kosttilskud er ikke underkastet samme kvalitetskontrol som stoffer.