Indhold
Vitamin B17, eller laetril, er den såkaldte anticancer vitamin. Det er en alternativ behandling for kræft, fordi det virker for at reducere tumorer og forhindre metastaser eller spredning af sygdommen til andre dele af kroppen. Det dræber og forhindrer udviklingen af kræftceller i fremtiden, og styrker endda immunforsvaret, ifølge Cancer Tutor. Fødevarer højt i vitamin B17 kaldes nitrilosider og omfatter en række frø, korn, nødder, skud og knolde samt blade og bønner.
Klumper og frø
Abrikos majs er den rigeste kilde til vitamin B17. Kernen i damasken kan åbnes for at opnå kernen. Andre stenfrugter rig på vitamin B17 er ferskner, blommer, kirsebær og nektariner. Små frø af små mørkfarvede æbler, druer og frugter som jordbær, hindbær, brombær er rige på vitamin B17. Husk at dåsefrugter, der har frø, er også gode kilder til vitamin B17.
Korn og nødder
Korn som majs, hvede, byg og hørfrø er gode kilder. Nødder som bitter mandler, cashewnødder og macadamia er fremragende kilder til vitamin B17.
Spirer og knolde
Bambus skud indeholder højt indhold af vitamin B17, mens alfalfa, fava bønner, kikærter og mung bønnespirer har gennemsnitlige mængder. Knolde som yams, søde kartofler og cassava er også en god kilde til vitamin B17.
Blade og bønner
Blade, der er rige kilder til vitamin B17, omfatter lucerne, beteblade, spinat, vandkryds og eukalyptus. Korn, der er gode kilder, omfatter sorte bønner, sorte bønner, ærter, fava bønner og linser. Disse blade og korn kan fremstilles som sund akkompagnement eller kan bruges i supper.
overvejelser
Ud over indholdet af vitamin B17 er disse frø, kerner, nødder, skud, knolde og blade også rig på andre vitaminer, mineraler, omega-3'er og antioxidanter. Ifølge RS Pharmchem er der ingen data, der viser problemer forårsaget af mangel på vitamin B17. Men teoretisk set kan deres mangel øge sandsynligheden for at udvikle kræft.