Indhold
Din krop har brug for enzymer, så de vitaminer og mineraler, der indtages, fungerer ordentligt. Som navnet siger, hjælper fordøjelsesenzymer med fordøjelsen af mad. De hjælper også med at rense blodet. Din krop producerer disse enzymer naturligt, men nogle kosttilskud stilles til rådighed for mennesker med fordøjelsessygdomme. Hvis du lider af sur refluks, forstoppelse eller fordøjelsesbesvær, kan du kun se resultater kun få dage efter indgivelsen af disse stoffer.
retninger
-
Vent to timer efter dit sidste måltid for at kunne tage fordøjelsesenzymerne. På denne måde vil maven have tid nok til at tømme sig selv.
-
Tag et glas vand og brug det til at sluge en fordøjelsessymptolpille.
-
Gentag denne procedure to gange om dagen i 7 dage. Den bedste tid til at tage enzymerne er mellem måltiderne.
-
Tilføj en anden pille efter den første uge. Du skal nu tage to piller tre gange om dagen. Husk at du ikke skulle have spist mindst to timer, før du tager dem. Udfør denne procedure i en uge.
-
Tilføj en tredje pille til behandlingen. Dette er sidste etape. Nu kan du fortsætte med at tage tre piller tre gange om dagen, så længe du har brug for eller har brug for det.
tips
- Fordøjelsesenzymer kan hjælpe med at øge stofskiftet, så du kan tabe sig.
advarsel
- Disse enzymer kan irritere sår. Hvis du har en, skal du kontakte din læge, inden du tager kosttilskud.