Indhold
Kung Fu Eagle Claw er en hård stil, der bruger både nordlige og sydlige stilarter. Eagle Claw ligner Tiger Claw, da den vedrører håndens hovedposition, der giver sit navn til stilen. Han er effektiv til at gribe og angribe vitale punkter, ifølge Paul Engs bog "Kung Fu Basics".
Eagle Claw Technique
Eagle Claw ligner Tiger Claw, bortset fra at du trykker på dine fingre sammen. Hold din håndflade mod dig med dine fingre lige og presset mod hinanden. Bøj din tommelfinger og tryk mod håndens side. Krøl fingrene, så den øverste halvdel af dine fingre er i 45 graders vinkel fra bunden. Krøl fingerspidserne, så de ligner klør. Når man ser fra side til side, vil fingerspidserne justeres med leddene af de foldede fingre. Bøj din næve tilbage og tag positionen af Eagle Claw.
Anvendelse af Eagle Claw
To grundlæggende øvelser vil hjælpe dig med at mestre Eagle Claw. Disse øvelser findes i bogen "Shaolin Long Fist Kung Fu" af Yang Jwing-Ming og Jeffrey A. Bolt. Den første teknik er at blokere et givet slag med modstanderens højre arm, mens de vender mod hinanden i enhver kampposition. Du vil bruge en indre fløj til at blokere højre arm og derefter angribe modstanderens hals med din højre hånd i Eagle Claw. Drej hånden, så tommelfingeren er øverst, når du angriber. Den anden teknik er at blokere det samme slag med et palmeforsvar på ydersiden af modstanderens albue med venstre hånd og angribe nyren med en Eagle Claw. Du skal dreje din hånd på hovedet for at angribe nyrerne med kanten af hånden eller at tage fat i testiklerne. Du bør også øve disse to øvelser på venstre side.
Styrkende teknik
En måde at styrke dine fingre på for mere effektive teknikker i denne stil og løftekande med sand eller vand, anbefaler Eng. Dette er en traditionel Kung Fu-teknik. Du kan også bruge en slags fri vægt, men formen og størrelsen af en stor kandehals er ideel. Start på hestens position, hvilket er den grundlæggende position for Hung Gar Kung Fu. Stå med knæene fra hinanden bredere end dine skuldre og med dine fødder peger fremad. Bøje dine knæ. Hold ryggen oprejst og bøj så meget som muligt, og hold din krop tilbage og fødder. Hold en krukke ved spidsen i hver hånd. Åbn dine arme i skulderhøjde, så hæv dem hen mod loftet og sænk dem derefter, som om klappede vinger. Brug plastikpotte.