Indhold
Et af kendetegnene ved aldring er hudens slaphed i ansigtet. Ifølge Aging Skin Net fra American Dermatology Association er hudslaphed forårsaget af genetik, solbeskyttelse, ansigtsudtryk, sovende stillinger, tyngdekraften, rygning og dårlig kost. Disse faktorer kan bidrage til udviklingen af rynker, gæller, nakkehals, poser under øjnene, kragefødder og hængende øjenlåg. Ingen af disse problemer kan elimineres med makeup, men de kan alle behandles på en naturlig måde.
Ansigtsøvelser
Ligesom vi gør med kroppen, kan blabbet hud på ansigtet også blive fastere fra bestemte ansigtsøvelser. Ifølge Cynthia Rowland fra American Chronicle kan ansigtsudøvere slette 10 til 15 år fra deres ansigt, hvilket gør de tilstødende muskelvæv fastere, ligesom de ville med deres talje. Rowland anbefaler at placere fingerspidserne direkte under øjenbrynets bue og skubber huden op mod dine templer. Hold dit øjenbryn i denne position med fingrene, tryk på panden på din pande nedad. Som en ekstra bonus øger denne øvelse cirkulationen af ansigtet og forynder huden. Mange andre øvelser kan findes online, men for en komplet serie vil du sandsynligvis skulle købe programmet.
Korrekt ernæring
Du kan også hjælpe huden på dit ansigt for at bevare ungdommens elasticitet og friskhed med korrekt ernæring. Ifølge Dr. Lawrence Gibson fra Mayo Clinic bør hans kost være rig på gule og appelsinfrugter og grøntsager, blåbær, grønne grønne grøntsager som spinat samt tomater, bønner, fisk og nødder. Fisk med store mængder omega 3, såsom laks, anbefales. Gibson anbefaler også at undgå fødevarer med højt indhold af fedt og kulhydrater og forsøge at skære slik og desserter fra din kost.
Tropiske behandlinger
Der er et stort antal naturlige produkter på markedet i dag, som kan bidrage til at reducere fine linjer og rynker i huden, foruden at reducere øjnernes mørke kredse. Dette omfatter naturlige kosttilskud samt urte rensemidler, masker, tonere, serum og fugtighedscreme. Der findes også mange hjemmelavede opskrifter på internettet, der bruger frugt, grøntsager eller korn, der på ansigtet giver det et yngre ydre udseende.