Indhold
Mange af Indiens hårvæksthemmeligheder stammer fra den lille, kendte alternative medicinske videnskab kaldet Ayurveda. Ayurveda, et sæt sundhedsprincipper baseret på fem tusind års studier, fortaler en sund plan baseret på naturlige urter, medicin og motion. Yoga er en velkendt praksis, der stammer fra ayurveda, og hårvækst tips og løsninger er meget almindeligt søgt inden for dette område af videnskab, ifølge indiske hår vækst hjemmeside.
Dhatu og balancering
En stor og vigtig del for Ayurveda-filosofien er at holde alle aspekter af kroppen funktionsdygtig. Dhatu er komponenten ansvarlig for knogle og hårvækst, og det danner organets, muskler og hudens væv. Der er flere niveauer af Dhatus, der begynder med mund- og fordøjelsessystemet (Rasa) og fortsætter nedad, hvor kroppens toksiner udskilles (trunks). Hvis en af disse Dhatus ikke fungerer korrekt eller ikke modtager tilstrækkelig ernæring, lider resten af kroppen. Derfor skal i henhold til Ayurveda-filosofien for at have en sund hårvækst alle andre dele af kroppen, især fordøjelsen, være i god orden.
Urter og krydderier til hårvækst
Ayurveda tilslutter sig naturlige hjemmelavede ingredienser til fremme af sund hårvækst. Ashwagandha, kendt uden for Ayurveda som vinterkirsebær eller indisk ginseng, er en særlig kendt urt inden for alternativ medicin, der præsenterer alle former for sundhedsmæssige fordele, især i hårvækst. Anvendelsen af indisk ginseng tillader sund blodgennemstrømning i hovedbunden, hvilket reducerer inflammation, hjælper foryngelse af håret og fremmer god vækst af follikelceller. Andre urter omfatter Eclipta alba og Gotu Kola. Eclipta alba styrker håret mod brud, og Gotu Kola nærer det som en naturlig balsam.
Sunde fødevarer til hårvækst
Hvad du spiser kan også fremme hårvækst, ifølge Indian Hair Oil hjemmeside. Fælles peber og spidskommen er eksempler på krydderier, der forbedrer hårets sundhed. Du kan tilføje et dash af disse krydderier i dine yndlingsfødevarer, såsom supper og assorterede kød. Olivenolie og kokosolie er også gavnlige i dette tilfælde, hvoraf begge kan indtages eller påføres direkte på dit hår og hovedbunden før brusebad. Meti-arkene kan også være gavnlige, når de anvendes direkte på hår og hovedbund. Skyl en håndfuld blade, tilsæt peber, to dråber citronsaft og salt. Lad disse ingredienser koge, simre og drik regelmæssigt. Endelig er sund kost som en sund fornuft nøglen til nøglen til sund hårvækst, og at gøre grøntsager og frugter en regelmæssig del af din kost er gavnlig.
Andre tips
Undgå fødevarer med kunstige konserveringsmidler, da konserveringsmidler og kemiske tilsætningsstoffer gør det svært at give næringsstoffer til kroppen. På samme måde undgå shampoo og balsam med kemikalier.
Massage med varm olie i hovedbunden et par gange om ugen for at forynge det. Substitutter til massageolie kan omfatte rå mælk, mandelolie, olivenolie og kokosolie.
Børst dit hår regelmæssigt og i alle retninger, da dette vil hjælpe blodstrømmen til hovedbunden og fremme hårvækst.