Indhold
Sunde forhold involverer respekt og gensidig hengivenhed og lighed. Det kræver indsats fra begge parter for at opretholde et forhold, og det vil heller ikke være perfekt. Usunde forhold vil dog medføre stress i dit liv og kan endda sætte dig i fysisk fare. Hvis du ønsker at dykke i et forhold, skal du sørge for at kende nøglefunktionerne i et sundt forhold.
tillid
Tillid og ærlighed er afgørende for sunde forhold. Du bør være i stand til at diskutere problemer, indrømme fejl og snakke om dine følelser med din partner. Du bør ikke altid være enig med din partners meninger eller overbevisninger og burde være i stand til at udtrykke dig selv uden konsekvenser. Du bør også stole på din partner, så han kan have andre venskaber og interesser. Ærlighed om seksuel intimitet er også afgørende for et sundt forhold.
frihed
Begge mennesker i et sundt forhold må have frihed til at have deres egne venner, aktiviteter, meninger og rum. Du bør ikke altid bruge tid sammen med din partner, du har også dine egne interesser. At være tæt på dine venner og familie er et tegn på et sundt forhold. Frihed i et forhold betyder også friheden til at afslutte det, begge parter skal kunne afslutte forholdet, hvis det er nødvendigt.
respekt
Fysisk og følelsesmæssig respekt er nødvendig for et sundt forhold. Din partner skal respektere dine seksuelle grænser og stoppe altid, hvis du siger nej. Din partner skal også respektere dine følelser og meninger, lytte til det du siger og forsøge at forstå dit synspunkt. Respekt skal være konsekvent; fornærmelser eller fornærmende kommentarer efterfulgt af undskyldninger kommer ikke til respekt.
advarsel
Tegn på et sygt forhold omfatter forsøg på at manipulere eller kontrollere dig, kritik af hvordan du klæder eller opfører dig, argumenter, der omfatter skrig eller vold, pres for at stoppe med at gøre de aktiviteter, du kan lide, kritik fra dine venner og familie eller en partner, der kræver, at du deler alt sammen med ham. Det er også usundt at føle sig ringere end din partner eller føler som om du skal skifte til din partner. Altid søge hjælp, hvis din partner forsøger at skade dig eller fysisk trækker dig i fysisk intimitet.