Indhold
Prognosen for hypertension afhænger af hvor alvorlig din tilstand er, og hvor længe har du denne tilstand. Det påvirkes af andre sygdomme som diabetes. For det meste kan hypertension styres af ændringer i livsstil, medicin eller en kombination af begge. Men en stor procentdel af mennesker med hypertension er uvidende om deres sygdom.
Fakta
Hypertension refererer til forhøjelse af blodtrykket. Der kan ikke være symptomer i mange år, hvorfor det er kendt som en "stille morder". Højt blodtryk, ukontrolleret, kan føre til meget alvorlige konsekvenser, herunder hjerteanfald, slagtilfælde, aneurisme eller nyreskade. Hypertension kan permanent beskadige øjnene, hjertet, nyrerne og hjernen, før du føler symptomer.
hvilket betyder
Ifølge Merck Manual har mere end 65 millioner amerikanere hypertension, og denne tilstand udvikler sig i mere end halvdelen af personer over 75 år. Det anslås, at kun ca. 70 procent af de hypertensive personer i USA er blevet diagnosticeret. Af de diagnosticerede kontrollerer mindre end 60 procent deres blodtryk tilstrækkeligt. Prognosen er meget værre, hvis du ikke er opmærksom på hypertension eller modtager utilstrækkelig behandling.
komplikationer
Jo højere dit blodtryk og jo længere du er ude af kontrol, desto større skade kan opstå. Det væv, der udgør væggene i arterierne, spændes gentagne gange ud over en sikker grænse, hvilket fører til vaskulær svaghed, risiko for dissektering og forhøjet blodtrombi. Hjertet er tvunget til at arbejde hårdere, og der kan være skade på væv og organer. Hvis du er hypertensive, kan du have metabolisk syndrom, som er en klynge af sygdomme, herunder højt triglyceridniveauer, øget talomkreds, "godt" kolesterol (eller HDL) og højt blodtryk. Jo flere af de metaboliske syndromer du har, desto større er risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
Forebyggelse og løsning
Livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre og kontrollere hypertension. Din kost skal omfatte masser af frugt, grøntsager og fuldkorn. Reducer salt og alkoholindtag og øg fysisk aktivitet. Hvis du er ryger, er det vigtigt at du holder op med at ryge. Ifølge Mayo Clinic, hvis du er overvægtig, kan du selv tabe 2 kg reducere hypertension.
overvejelser
En enkelt blodtrykscheck betyder ikke, at du har hypertension, men det betyder ikke, at du skal fortsætte med at overvåge dine aflæsninger. Kontakt din læge for at finde ud af, hvor ofte du skal kontrollere dit blodtryk. Jo tidligere hypertension diagnosticeres og behandles, desto bedre er prognosen.