Sådan tilberedes dine brystvorter til amning

Indhold

retninger
tips
advarsel
Hvad du har brug for

Hvis du aldrig har ammet en baby, kan ideen virke skræmmende og overvældende. Amning er ofte en udfordring for første gangs mødre, men det kan være en stor oplevelse for både dem og babyer, hvis der laves en lille forberedelse inden graviditetens afslutning. For at hjælpe med at reducere brystsmerter under amning, kan gravide gøre nogle ting for at forberede brystvorterne, før barnet er født.

retninger

Forbered dig på amning (nyfødt billede af Valentin Mosichev fra Fotolia.com)

Lær alt hvad du kan om amning og dens virkninger på din krop og brystvorter, før din baby kommer. Tal med ammende mødre, læs bøger om emnet eller tal med en amningskonsulent. De fleste hospitaler tilbyder amning klasser, som du kan se i løbet af tredje trimester af din svangerskab. Jo mere du lærer om amning, jo mere behagelig vil du være, og sandsynligheden for at amme din baby med succes vil være større.
Spørg din læge om at undersøge det og afgøre, om dine brystvorter er flade eller inverterede. For at din baby skal kunne suge effektivt, skal han kunne afhente brystvorten korrekt og trække den mod mundens tag. Flad eller omvendt brystvorter kan forhindre din baby i at holde brystvorten ordentligt og gøre det lettere at amme. Hvis dette er tilfældet, har du mulighed for at bære brystvorterbeskytter under sen graviditet for at få dem til at skille sig ud. Disse beskyttere er plastikkapper, der udøver let tryk på aureolen og hjælper med at bryde ned adhæsionerne, der forhindrer brystvorterne i at erhverve det nødvendige format til amning. Beskyttere bør bæres så ofte som muligt i løbet af tredje trimester, men skal fjernes, inden de går i seng.
Desensibiliser dine brystvorter ved at udsætte dem for luften eller opholde sig i nogen tid uden at bære en bh under dit tøj. Gnid ikke dine brystvorter for at gøre dem stærkere, lad dem bare blive vant til friktion og høj stimulering.
Hold dine brystvorter hydreret. I løbet af graviditeten producerer din krop olie i kirtlerne i din auras, der fugter og renser brystvorterne, der forbereder dem naturligt til amning. Undgå at vaske dem med sæbe, da dette kan fjerne olie fra dine brystvorter og forårsage betydelig tørhed. Hvis dine brystvorter er ømme eller meget tørre, kan du anvende en fugtgivende lotion så ofte som nødvendigt. Lanolin fugtighedscreme er normalt meget blødgørende.
Massage dine bryster dagligt for at øge din fortrolighed med dem og frem for alt dit komfortniveau med ideen om amning. Massage er en nem måde at øve den rigtige måde at håndtere dine bryster under amning.Hold forsigtigt dem nedenunder, med kuppet hånd og gnid fra brystvæggen mod dine brystvorter. Tegning af mælken manuelt kan også være god praksis til amning.

tips

Kontakt dit lokale hospital for at spørge om ammeklasser for nye mødre. Mange hospitaler tilbyder disse klasser, så gravide mødre kan lære kunsten at amme.