Indhold
Natlige hoste opstår normalt efter en koldfri dag og varer i en til tre på hinanden følgende nætter, stopper den nødvendige hvile og holder personen vågen i flere timer ad gangen. Det er ikke nødvendigt at bruge penge på to eller tre forskellige lægemidler, Vick VapoRub kan hjælpe. Den topiske opløsning er effektiv til at lindre irritation i halsen, hvilket bidrager til nattlig hoste.
retninger
-
Sid dig ned på sengen. Placer to puder bag ryggen, en til at støtte skuldrene og den anden for at støtte nakken, så du ikke sidder helt i lige position. Dette gør at slim eller slim kan stige lettere.
-
Påfør Vick VapoRub salven. Ved hjælp af to fingre skal du forsigtigt påføre et lag salve på ydersiden af halsen. Massage i en cirkulær bevægelse for at lindre hoste.
-
Træk dækslerne op til nakke. Det er godt at pakke dem tæt omkring dig, så dampene kan rejse fra nakke til næse. Forladelse af tæpper på brystet er ikke så effektivt.
tips
- Hold et glas koldt vand på siden af sengen. Drik mindst 1/3 af glasset, før du går tilbage i seng. Dette skal ske, før du anvender VapoRub.
- Når du har smurt salven til en anden, skal du vaske dine hænder grundigt.
advarsel
- Placer ikke Vick VapoRub direkte under næsen. Duften kan gøre øjnene tåre og irritere følsom hud.
- Undgå at ignorere en nathoste, der varer længere end tre på hinanden følgende nætter. Gå til lægen. Denne hoste er forbundet med astma og en alvorlig form for syre reflux.
Hvad du har brug for
- Vick VapoRub
- To puder
- En kop koldt vand