Indhold
introduktion
I søgen efter en bedre livskvalitet er det værd at satse på forbruget af økologiske dyrkede produkter. At regne med grøntsager og friske urter hver dag, intet bedre end at forberede en havehave med alt hvad du kan lide inden for rækkevidde. Hvis du tænker på at øge din have med urter og terapeutiske urter, tjek en liste med 8 typer, der vil gøre forskel i din have.
rosmarin
Rosemary er et godt urte valg til dyrkning i hjem huse. Det har brug for få vandingspleje og lider ikke af solens direkte forekomst. Derfor kan den dyrkes både i baghaven og i potter i nærheden af køkkenvinduet. Urten er en fremragende ingrediens til krydderier af kød og andre former for mad. Derudover har den antioxidantegenskaber, antiinflammatorisk og er meget udbredt i form af te, i hjemmet behandling af fordøjelsesproblemer og som en hjælp i nasal clearing. Dette er en urt, som du ikke kan gå glip af i dit daglige liv.
Blåbær
Boldo er et godt valg til enhver hjemhave. Denne urt hjælper med fordøjelsen, leverens gode funktion, behandling af halsbrand og andre sygdomme som gastrit og galdeblæreproblemer, reduktion af gas og virkninger af alkoholholdige drikkevarer. Det kan bruges i form af te og er en kraftfuld antioxidant og antibaktericid. Levermishandlinger, kendetegnet ved koldsved, hovedpine og utilpashed kan lindres ved at drikke boldo. En af de mest værdsatte populære kvaliteter af urt er dens beroligende effekt, men forbruget bør undgås under graviditet, da det indeholder stoffer, der anses for at være abortive.
Lavendel eller lavendel
Lavendel, også kendt som lavendel, er en urt, der har flere medicinske egenskaber og er fantastisk at have i hjemmet have. Meget vant til at lave te, det kan også bruges i krydderier af kød og grøntsager, for at give mere smag til afbalancerede og sunde måltider. Dens terapeutiske egenskaber genkendes ved behandling af respiratoriske problemer som astma og bronkitis. Desuden er lavendel indikeret til bekæmpelse af angst, fordøjelsesproblemer, gas og hovedpine. Skønheden i dens lilla blomster er et ekstra incitament til at forberede smukke arrangementer, der er i stand til at parfume hele huset.
rue
Salaterne får en særlig krydderur med et strejf af rue. Urten bruges også i vid udstrækning i form af te til behandling mod astma og epilepsi. Derudover kan rue bruges som smertestillende, antiinflammatorisk, beroligende og naturlig helbredelse. Dem, der har problemer i forbindelse med nervesystemet og hysterien, har rue som en stærk og stærk allieret til håndens rækkevidde. De tørrede blade af rue kan også bruges til at bekæmpe lus. Ikke alt dette beskytter planten mod det onde øje, ifølge populær tro. Dens forbrug bør undgås under graviditeten.
mynte
Det er værd at have en vase af mynte, da det tjener både til at forbedre et bredt udvalg af retter, juice og drikkevarer samt at blive forbrugt i form af te. Oprindelig i Asien, er det anerkendt af de aromatiske essenser og tolererer godt enhver klimatisk tilstand. Brugen af denne urt hjælper med fordøjelsen, bekæmper nasal overbelastning og lindrer symptomer på kvalme. Det er også muligt at satse på mintete mod forkølelse, livmoderkramper, hjertebanken og svulster. Bare vær forsigtig med at forberede et hjørne af haven udelukkende reserveret til mynte for ikke at påvirke de andre planter.
basilikum
Basil er en af de mest anvendte urter i krydderier af kød, saucer og bønner, fordi dens umiskendelige smag gør enhver skål særlig. Dette er imidlertid meget mere end en aromatisk urt: basilikum hjælper med at behandle det kardiovaskulære system, der forhindrer starten på hjertearytmi. Derudover bidrager det til en korrekt funktion af blodgennemstrømningen, der stimulerer afslapning af kar og muskler. Dens regelmæssige forbrug beskytter kroppen mod skader forårsaget af frie radikaler. Det er en kilde til magnesium, C-vitamin, calcium, jern, kalium og beta-caroten. For disse og andre kvaliteter, gå ikke glip af basilikum i din have!
timian
Timian er en aromatisk urt, der i vid udstrækning anvendes i suppe dressing, og desuden er dets medicinske virkninger meget værdifulde for kroppen. Urten hjælper i kampen mod nyre- og urininfektioner og kan også bruges til genopretning af respiratoriske problemer. Det har antiseptiske, antispasmodiske, expektorante, toniske og vermifuge egenskaber. Anvendes i infusioner, bekæmper det hals- og lungeinfektioner. Det lindrer også insektbid, svampeinfektioner og reumatiske smerter, hvis de påføres eksternt. Ifølge videnskabelige studier bekæmper timian akne mere effektivt end ethvert industrielt middel. Og så: Vil du lade denne urt forsvinde i din have?
oregano
Mange mennesker ved og bruger oregano til at krydse salater, pasta og drys det på de lækre saucer af pizzaerne. Men det er også værd at vide, at denne urt har en høj antioxidantkraft, der hjælper med at bekæmpe diabetes og infektioner forårsaget af bakterier og svampe, da det indeholder phenolsyre og flavonoider. Utroligt hjælper denne aromatiske urt meget udbredt i middelhavskøkkener stadig at spare mad, takket være dets antimikrobielle egenskaber. Derfor er oregano en af de urter, der er mest anbefalede til husdyrbrug, foruden at øge antallet af retter kan dets medicinske egenskaber bidrage til et sundere liv.