Sådan smøres NordicTrack fitnessmaskiner

Indhold

• retninger
• Elliptisk NordicTrack
• NordicTrack Skier
• tips
• advarsel
• Hvad du har brug for

NordicTrack fremstiller forskellige modeller af cardio fitness maskiner til at tabe og / eller forbedre kardiovaskulær funktion. Disse maskiner omfatter løbebånd, elliptiske og skiløbere. For at holde maskinen i god stand skal du lave lidt vedligeholdelse, som f.eks. Smøring af dele. NordicTrack bælter følger præsmørte bælter, men elliptiske og skiløbere har brug for lejlighedsvis smøring. Maskinen kan have brug for smøring, hvis den stikker, glider eller knuser.

retninger

Lær at smøre NordicTrack-maskiner (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Elliptisk NordicTrack

1. Afbryd strømledningen fra bagsiden af ​​elliptikken. Displayet slukker, hvis pedalerne ikke er i brug, og netledningen er afbrudt.

2. Anbring et håndklæde eller plastikække under elliptikken for at fange nogen faldende olie.

3. Rengør pedalerne med en ren 100% bomuldsstof.

4. Sprøjt et let lag smøremiddel på elliptisk. Det skal være et silicone-baseret smøremiddel.

5. Sæt elliptikken igen og træk på pedalerne. Klik på "Quickstart" for at tænde maskinen, og pedal i et minut for at sprede smøremidlet og sørg for, at pedalerne ikke knager. Påfør mere smøremiddel, hvis det stadig knager eller hvis pedalerne ikke bevæger sig glat.

   
   

NordicTrack Skier

1. Sæt et håndklæde eller et plastfod under NordicTrack skiløberen for at fange enhver faldende olie.

2. Smør enderne af rullerne på maskinens underside med en dråbe husholdningsolie ad gangen. 3inOne olie kan også bruges som anbefalet af NordicParts.com.

3. Smør modstanden af ​​læderpuden på armens øvelse. Kontroller denne del hver tredje måned for at se, om der er behov for smøring. Løsn modstandsknappen på siden af ​​remskiven, men træk ikke den. Løft remskiven og anbring en eller to dråber olie på modstandsstykket.

4. Indsæt en pen eller blyant mellem puden og remskiven, så olien kan absorberes. Lad penen eller blyanten være på plads natten over.

5. På en anden morgen tørres alle resterende olier af med en ren klud. Tryk på knappen igen.

   
   

tips

• Smør ikke styretrullerne på en NordicTrack-skiløber, som er rullerne tæt på rattet. Styrehjulene smøres internt. Hvis de begynder at fange eller glide, skal du udskifte dem, inden du bruger maskinen igen.

advarsel

• Oversmør ikke maskinen. Mere er ikke bedre. Ekstra olie kan sprøjtes, mens maskinen er i brug.

Hvad du har brug for

• Bomuldsklud
• Silikoneoliebaseret
• pen
• Husholdningsolie