Indhold
Et inficeret eller brudt bilag vil nok få dig til at føle den værste mavepine, du nogensinde har haft. Og som en mavesygdom er smerten sædvanligvis ledsaget af kvalme, kramper, oppustethed og tab af appetit. Som smertestillende midler og andre lægemidler kan maske eller komplicere blindtarmbetændelse, er det vigtigt, at du selv kan håndtere smerten. Her er nogle måder at gøre det sikkert på.
retninger
-
Gør dit bedste for at identificere smerten som det kommer fra bilaget. Da du ikke vil være i stand til at foretage en diagnose alene, skal du bemærke, om smerten kommer fra det, der hedder McBurney-sømmen, som er midtvejs mellem højre taljeben og navlen. At vide med en vis grad af sikkerhed for, at smerten er forårsaget af blindtarmbetændelse, hjælper dig med at tage de rigtige skridt til at håndtere det.
-
Lig på ryggen. I denne position vil du være i stand til at reducere lidt spændingen i din krop såvel som i dine onde områder i din mave. Plus, at være sengetøj vil reducere dine chancer for at forårsage mere skade for dig selv.
-
Prøv at blive så stille som muligt. Enhver form for pres på maven vil medføre, at smerten forværres, så det er vigtigt at forsøge at holde området isoleret og uberørt, så du kan klare smerten. Desuden gør hosten og nysen, selvom det ofte er uundgåeligt, smerten værre, så prøv at kontrollere disse reflekser.
-
Distraherer dig selv. Da du tager medicin eller enemas ikke anbefales til patienter med blindtarmbetændelse, er det bedste, du kan gøre, at forsøge at blive distraheret. Hvis smerten kommer i bølger, fokuser på at nå udgangen af dem. Mellem toppe af smerte, se fjernsyn eller lyt til blød musik for at hjælpe dig med at slappe af.
tips
- Åndedrætsteknikker, der er designet til at lette afslapning, som dem, der praktiseres i yoga eller Lamaze-metoden, der anvendes i fødslen, kan hjælpe dig med at komme igennem smertestifterne, indtil du kan begynde behandlingen.