Sådan løftes en tung mobil uden at blive såret

Indhold

retninger
Hvad du har brug for

Forskellige værktøjer og teknikker kan gøre det nemmere at flytte tunge genstande med mindre spænding og mindre chance for skade. Det er vigtigt at vide dette, når man f.eks. Flytter høje møbler. Minimer enhver risiko for ulykker, før du begynder at løfte objekter.

retninger

Løft tunge genstande uden at blive såret (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Lær den rigtige teknik til at løfte. Crouch foran spillet og hold det tæt på dig. Kontrakt musklerne i underlivet og løft med benene, hold ryggen ret. Så du vil ikke lægge pres på ryggen. Før du løfter møblerne helt op, hæv det et par gange over gulvet for at teste, hvor tung det er. Dette tjener også til at sikre, at du ikke skubber på steder, hvor du ikke bør.
Bed nogen om at løfte den anden side af objektet for at mindske belastningen og chancerne for skade.
Brug værktøjer, der er designet til at hjælpe med at løfte møbler og andre klare elementer. De kan findes i de fleste byggematerialer butikker. Valgmulighederne omfatter lændebukser (bælteversioner, som vægtlifter bruger), trillebjælker og baner til at klatre og komme ned ad objekter med trapper. Der er også små hjul, der kan placeres under genstande, hvis du bare flytter dem over gulvet.
Improvisere med andre genstande, hvis du ikke har en trillebør og bare forsøger at bære et møbel fra den ene side af rummet til den anden. For eksempel er tæpper eller stykker stof placeret under møbelbenene en god ide at glide stykkerne gennem gulve forsigtigt.
Brug sikkerhedsudstyr og stålstøvler til at forhindre skader på andre områder bag din ryg. Begge kan hjælpe dig, hvis objekterne rammer eller sårer din patella eller falder på fingrene, hvis du taber dem helt.
Sæt på handsker, inden du løfter et tungt møbel. De forhindrer udskæringer, skærer og ridser og giver dig mulighed for at få et sikrere greb om objektet.
Sørg for, at stien til, hvor du går, er gratis. Fjern eventuelle forhindringer fra gulvet såvel som indrammede billeder af vægge og skrøbelige genstande på borde og hylder. Fjern hylder og borde, hvis der er risiko for at du slår dem.