Indhold
L-carnitin er den biologisk aktive form af den ikke-essentielle aminosyre carnitin. Carnitin produceres af kroppen fra de to aminosyrer methionin og lysin, og findes også i visse fødevarer, såsom mejeriprodukter, kød og avocado. Supplement med L-carnitin under medicinsk tilsyn kan være til gavn for diabetespatienter, selv om der er behov for mere forskning for at vurdere dets effektivitet fuldt ud.
funktioner
L-carnitin er involveret i transport af visse fedtsyrer til cellerne, hvor de gennemgår en oxidationsproces. Som et resultat af denne proces frigives energi. L-carnitintilskud forbedrer anvendelsen af fedtstoffer som en energikilde ved at sænke kolesterol og triglyceridniveauer og reducere risikoen for sundhedsproblemer hos diabetikere, der har forstyrrelser i fedtstofskiftet. L-carnitin har en beskyttende virkning på hjerte- og muskelfunktioner, så diabetikeren kan drage fordel af dette supplement igen, da diabetes øger risikoen for at udvikle hjertesygdom. I klinisk forskning er L-carnitin blevet anvendt til at forbedre effektiviteten af konventionelle lægemidler til behandling af glukose og lipidniveauer hos diabetikere.
søgning
En undersøgelse, der blev offentliggjort i november 2010-udgaven af "Fundamental og klinisk farmakologi", vurderede fordelene ved at anvende L-carnitin i kombination med det konventionelle lægemiddel Orlistat for at forbedre blodsukker og fedtindhold samt kropsvægtskontrol. Forskerne fandt, at personer, der tog Orlistat og L-Carnitine, havde en klar forbedring i kropsvægt, inflammatoriske processer, glukose og lipider sammenlignet med dem, der kun tog stoffet alene. En anden undersøgelse offentliggjort i april 2010 udgaven af "Ernæring og Metabolisme" vurderede fordelene ved L-carnitin til forskellige sundhedsmæssige forhold. Hvad angår diabetes, konkluderede forskerne, at der er stærke tegn på, at L-carnitin-tilskud hjælper med at forbedre kardiovaskulære tilstande og kan bidrage til at reducere fedme og forbedre glukoseintolerans.
sikkerhed
L-carnitin kosttilskud anses generelt vel tolererede og sikre. I sjældne tilfælde kan der opstå milde fordøjelsesklager såsom maveirritation.
Narkotika og ernæringsmæssige interaktioner
Ifølge Michael Murray, forfatter af "The Pill Book Guide to Natural Medicines", er der ingen kendte negative interaktioner mellem stoffer eller andre næringsstoffer og L-carnitin. Faktisk er det blevet rapporteret, at L-carnitin virker for at reducere hjerte-toksicitet forårsaget af adryamycin, et kemoterapeutisk middel. L-carnitin virker i synergi med jern og vitaminer B6, C og niacin.
overvejelser
Kontakt en alternativ sundhedspersonale for at finde ud af, om du kan få gavn af L-carnitin-tilskud samt at bestemme de anbefalede daglige doser af dette tilskud. L-carnitin er ikke en erstatning for traditionel diabetesbehandling.