Indhold
God mundhygiejne er vigtig ikke kun for sundheden i dine tænder, tandkød og mund, men også for hele din krops helbred. Udover at børste to gange om dagen, flossing og skylning, bør du kende nogle ekstra værktøjer til god oral sundhed, som den mundtlige vandingsanordning.
retninger
-
Forstå, hvordan en mundtlig vandingsanlæg virker. Også kendt som en vandstråle, virker mundvandingsanlægget ved at udsende ultralydspulser på dine tænder og i munden for at "vibrere" plaque, bakterier og madindskud. De fleste mundtlige vandingsanlæg opererer ved 1.600 pulser pr. Minut.
-
Opsæt din mundvandingsanordning ved at fylde vandtanken, og tilslut derefter netledningen til stikkontakten. Der vil være tre dyser at vælge imellem. Sæt en på enden og bemærk enhedens trykintensitetsindstillinger, som sandsynligvis vil blive nummereret fra 1 til 10. De fleste bruger en mediumindstilling. Vælg hvad der er behageligt for dig.
-
Hold den mundtlige vandingsanordning i 90 grader vinkel og start på bagsiden af munden, hvor molarerne er placeret. Mål mod tandkødsledningen og tryk på knappen, der tillader vandet at strømme ud af dysen. Brug et feje ved at gå frem og tilbage igen. Husk at rengøre hver tand meget godt.
-
Tag tid til at rense mellem dine tænder. Dette er et område, hvor meget plaque opbygges. Afhængigt af det indstillede trykniveau kan vandet løbe ud hurtigt, hvilket kræver, at du fylder reservoiret igen.
-
Gå tilbage til mundens bagside og gentag processen inde i tænderne. Tør derefter toppen af ydersiden og endelig indersiden. Det kan tage et stykke tid de første par gange, du gør dette, men det er indtil du bliver vant til at bruge enheden. Gør dette en gang om dagen, helst om natten.
-
Hæld overskydende vand fra tanken efter hver brug, tør alle dele grundigt og opbevar apparatet på et køligt og tørt sted. Dette forhindrer væksten af bakterier i næbene og forhindrer dig i at lægge dem i munden under den næste behandling.