Indhold
Sådan opfanger du slag i Jeet Kune Do. Jeet Kune Do kan oversættes som "den aflyste stempelbane". Bruce Lee, far til Jeet Kune Do, har udviklet en samling fysiske bevægelser og holdninger, der forudser et angreb med sit eget angreb. Modstandernes slag bliver deres egne slag og deres spark går aldrig væk fra jorden.
retninger
-
Tag en vinkelkampstilling, med en stabil base, spred dine fødder skulderbredde fra hinanden, og drej derefter en side af din krop 30º fremad. Lad brystet synke tilbage, så dit center vender mod din modstander. Forlæng din forside med ca. 70% af den fulde længde og læg din hånd fra bagsiden et sted nær midtpunktet på din forarm.
-
Slip og fly, så du kan angribe hurtigt, når du ser at modstanderen er ved at angribe. Hvis modstanderen bevæger sig til at slå med baghånden, som han sandsynligvis vil tage et skridt fremad med den forreste fod, efterfulgt af hans rygfod. Udfør et meget hurtigt slag med forreste hånd. Hold din næve justeret i en position med fingrene vendt opad.
-
Skyd modstanderens mave med et sideskop for at aflytte hans knytnæve og bringe bagbenet til at erstatte positionen af forbenet, mens du løfter forbenet og sparker sidelæns fra hoften. De vigtigste mål er maven, lårene og skinnene, da disse ikke behøver et højt spark, hvilket er lettere at gå glip af.
tips
- Jo mere afslappet du er i bytte og neutrale udvekslingspositioner, desto hurtigere og mere effektive dine slag vil være.