Indhold
Chi er livskraften - en energi, der strømmer gennem kroppen. Han er til stede i alt og i alt, men i forskellige mængder og styrker. Når en person er modløs, svag, syg, deprimeret, mangler energi eller drænet, er deres Chi svag. Når der er en følelse af velvære, en vilje til at fortsætte og en jævn strøm af livet, er Chi stærk. Når du er svag, er der måder at styrke det på.
retninger
-
Forstærkning af en svækket Chi er afgørende, fordi en blokering af energifloden er starten på alle sygdomme. Akupunktur er en effektiv måde at styrke Chi på. Placering af nåle på passende trykpunkter åbner veje og giver energi til at strømme gennem kroppen og styrker Chi.
-
Meditation er en effektiv måde at styrke Chi på. I en meditativ tilstand forbinder sindet sig med universet og energi strømmer gennem alle ting ind i universet. I den meditative tilstand skubber udøveren mere Chi ind i kroppen, øger strømmen af strømmen og gør vital vitalitet stærkere.
-
At udføre visse kampsport og yoga øvelser kan forbedre strømmen af Chi ved at harmonisere sind og krop. På den anden side vil overdreven motion forårsage, at kroppen udtømmer og hæmmer strømmen af Chi. Evnen til at koncentrere sig og lede Chi kan føre til enorm magt.