Sådan lærer du tennis til et barn

Indhold

retninger
Sådan lærer du tennis til et barn
Hvad du har brug for

Tennis er virkelig en sport for alle aldre. Børn kan udvikle en fremragende koordinering mellem udseende og hænder ved hjælp af de færdigheder, der læres i sjov med en sport som tennis. For at lære det til et barn har du brug for tålmodighed, kreativitet og en passion for sport. På grund af den tid, der er brugt, er der nogle aktiviteter, der kan bringe familien sammen mere end gensidig kærlighed og praksis i en sport. Her er nogle grundlæggende regler for undervisning af børns sko (alder 3 til 8).

retninger

Børn lærer at spille tennis (Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images)

Tag barnet til en tennisbane. Lad barnet løbe rundt i et stykke tid. Dette gør det muligt for barnet at indse, at retten er et sted at spille, og at det er okay for hende at have det sjovt. Prøv ikke noget struktureret for nu, men hvis barnet bare vil sidde på siden, start med en pickle med en særlig regel: du bliver nødt til at blive inde i tennisbanen. Dette kan være en god måde at hjælpe barnet med at kende domstolens dimensioner.
Efter en hurtig afhentning skal du drikke vand. Drik også vand, hvilket viser gennem eksemplet, at det er vigtigt altid at være hydreret. Børn kan blive meget irriteret, men hvis de begynder at overdrive det, har de sikkert brug for vand.
Efter pauser for vand skal du fylde en ballon. Lad barnet lege med ham på retten med racketen. Hold flere balloner i hånden, hvis de brister. Denne aktivitet giver barnet mulighed for at lære at bruge racketen. Når du ser at barnet har lært at genvinde, skal du give et mål, som f.eks. At holde ballonen i luften eller tage den fra den ene side til den anden af retten. Hvis du har mere end et barn, kan du køre.
Tag en anden pause for at drikke vand. Så tag en bold og vis barnet hvordan man rammer bolden med racketen. Sving bolden til jorden og fortsæt med at bruge racketen. Lad barnet gøre dette og se om hun kan gøre fem reps, så ti. Jo yngre barnet er, desto sværere bliver det. Giv tilstrækkelig støtte til alle små fremskridt.
Efter en anden pause for vand skal du placere barnet i hængekøjen. Vis hvordan racketen kan hæves for at bekæmpe. Dette er en volley. Stå på den anden side af nettet og løft bolden forsigtigt mod racket strængerne. Da barnet lærer at komme i kontakt med bolden, skal hun bringe racketet tilbage til startpositionen foran. Derefter kaster bolden og siger, "Hæv racketen." Giv barnet flere chancer for at få det.
Efter en anden pause for vand, tag barnet bag på banen og vis hvordan racketen kan flytte luften, ligesom en flyvemaskine, ved at slå frem med en god hånd. Du skal ikke bekymre dig om at bruge en perfekt teknik. I stedet giver barnet tanken om, at racketen er vinden og bolden er flyet. Det er vindens funktion at sætte flyet i flugt. Giv tilstrækkelig støtte. Når barnet forstår slaget med den dominerende hånd, gør det samme på den modsatte side.
Så snart barnet begynder at blive mere dygtig, kan du skifte sidens sider. Gå dybere og dybere, så barnet kan slå mere og mere.
Hold lektionen ligner, indtil du ikke længere behøver at ramme bolden eller gøre en driblende øvelse. Når barnet udvikler sig, vil du kunne tilføje mere dynamik til træningene.