Indhold
Vægttræningshandsker beskytter dine hænder mod hård hud, aflaster trykket på dine hænder og håndled og giver bedre greb, når du løfter tunge vægte. Det er vigtigt at vælge den rigtige størrelse for at sikre et godt greb. Da gym-handsker ikke har fingre, behøver du ikke måle længden af dine hænder, men du skal måle deres bredde. For at bestemme størrelsen på vægttræningshandsken skal du måle din hånd på samme måde som du måler den for at finde bredden på normale handsker.
Trin 1
Sæt målebåndet rundt om din dominerende hånd i knoglerne i bunden af dine fingre. Inkluder ikke tommelfingeren. Du skal måle din dominerende hånd, fordi den bliver større end den anden.
Trin 2
Pres din hånd mod et bord eller en anden flad overflade. Hold fingrene afslappede. Dermed spreder din flade hånd dine led og når deres bredeste punkt.
Trin 3
Træk båndet tæt omkring fingrene for at få den mest nøjagtige måling. Båndet skal være på linje med din hud og bør ikke sætte et dybt mærke på din hånd.
Trin 4
Skriv målene ned i centimeter for at finde den rigtige handskestørrelse til dig.