Indhold
Halebenet, bedre kendt som den sidste knogle i rygsøjlen, er en lille struktur i bunden af rygsøjlen, der består af tre til fem fragmenter. Hvis denne region er skadet, genereres ubehag, der spænder fra moderat til svær. De fleste problemer i halebenet forekommer hos kvinder på grund af det bredere bækkenområde. Selv med korrekt behandling tager denne knækkede knogle lang tid at helbrede.
Trin 1
Kontroller for smerter ved berøring, og vær opmærksom på alvorlig smerte i området lige ved siden af knoglen. Direkte pres på regionen vil medføre øjeblikkelig smerte hos alle med en knækket haleben. Berøring eller gnidning af området eller endda siddende kan forårsage smerte. Selv at sidde på en pude i meget lange perioder kan forårsage ubehag afhængigt af skadeens alvor.
Trin 2
Undersøg huden, hvis der opstår et blå mærke. Selvom dette ikke nødvendigvis betyder, at halebenet er brudt, er det et almindeligt tegn på, at der er et indre sår. Hvis blå mærker ikke er synlige, skal du føle en fremtrædende klump eller hævelse. Dette kan være, at knoglen bryder gennem huden.
Trin 3
Besøg din læge for at udføre en spinal test. Denne test kan fortælle, om nogen del af rygsøjlen er skadet. Lægen kan udføre en rektal undersøgelse for at mærke halebenet og afgøre, om det er malplaceret. Han kan også tage en røntgen for at lokalisere bruddet.
Trin 4
Behandl såret derhjemme, hvis du mener, at knoglen er brudt, og du ikke kan gå til lægen med det samme. Påfør is på området i ca. 20 minutter fire gange om dagen, indtil du kan søge lægehjælp. Undgå at kaste vægt direkte på halebenet, når du læner dig frem, mens du sidder. Afstå fra aktiviteter, der kræver kræfter i nedre ryg, såsom at løfte vægte og have sex.