Sådan afgiftes leveren og galdeblæren

Indhold

retninger
tips
advarsel
Hvad du har brug for

Denne hurtige detox er baseret på europæisk medicin og bruges i kursteder og hospitaler til at rense og genoplive to af de vigtigste organer i rensning af vores krop: leveren og galdeblæren. Vi anbefaler at læse denne artikel og en lægeundersøgelse, før du starter diætet.

retninger

Tag en detox kost til leveren og galdeblæren

Spis ikke noget fast i de første to dage af kosten og drik økologisk æblesaft, opvarmet med små stykker kanel. Drikk også rodte- og mælkebøttebladet, lavet ved kogning af de to ingredienser i vand i 20 minutter.
Drik de to te, to timer fra hinanden, i alt syv gange om dagen.
Følg denne tidsplan for væskeindtag: 8h - en halv kop varm æblejuice og en halv kop mælkebøtte-te, taget sammen; 10h - to kopper ren æblejuice med en halv kop vand 12h - en kop te og en kop æblejuice, taget sammen 2 pm - to kopper juice, en halv kop vand og en halv kop frisklavet sukkerroer; 4 pm - to kopper æblejuice og en halv kop vand 6 pm - en kop æblejuice og en kop te, taget sammen. 20h - to kopper æblejuice. Fortsæt med denne tidsplan i to til fire dage.
Gør en tarmrensning på den sidste dag i din kost, før du tager det sidste skridt. Dette trin er valgfrit, selv om det anbefales.
Begynd at stoppe din hurtige i tre timer før du går i seng ved at udføre følgende procedure.
Dip et 30 cm² kvadrat håndklæde af bomuld eller flannel i ricinusolien, og tilbered en varm vandflaske eller en flaske varmt vand.
Drik 1 ml magnesiumsulfat opløst i 1/3 kop varmt vand for at udvide din galdeblære og leverkanaler for at forberede dem til at tage den næste cocktail lavet af olivenolie. Du må tygge appelsin eller citronskræl, hvis magnesiumsulfat plager dig.
Drik en blanding af 80 ml olivenolie, 60 ml fløde, 60 ml varm æblejuice og en spiseskefuld frisk citronsaft.
Ligge på sengen på højre side af kroppen. Placer håndklædet med ricinusolie med varmt vandposen (brug gamle håndklæder for at undgå rod) direkte over din lever og galdeblære (på højre side af kroppen under ribbenene). Lad dem være der i en time og en halv eller to timer.
Fjern håndklæde og taske og drik magnesiumsulfatet igen.
Rest. Drik frisk citron eller appelsinjuice. Den næste dag vil du bemærke, at en række småsten bliver elimineret i afføringen, der varierer i farve fra lysegrøn til mørk brun. Disse er gallestenene, der dannes af de mættede fedtsyrer i din kost.
Tilbage til normal mad undgår stegte fødevarer, olier og fedtstoffer. Spis appelsiner, ananas, citrusfrugter og kirsebær om morgenen; grønne blade til frokost; frisk suppe, salat og dampede grøntsager til middag. Fortsæt med denne generelle type diæt i nogle dage.

tips

Undgå kraftig motion under forgiftningen hurtigt. Lette øvelser som yoga, gå eller havearbejde er gode til at stimulere dit stofskifte uden trættende.
Det er normalt at føle ubehag eller kvalme. Appelsiner er gode til at lindre disse symptomer, men tyg dem godt og spis ikke mange om dagen.
Det er bedst at udføre en enema på den sidste dag i den hurtige for at eliminere affald.
For personer over 40, der ikke har sunde spisevaner, vil det sandsynligvis være nødvendigt at gentage denne kost i nogle få måneder, indtil alle galdesten er elimineret.

advarsel

Gravide kvinder og børn bør ikke raske.
Kontakt din læge, før du starter denne diæt, især hvis du har sygdomme som diabetes, hjertesygdom, ulcerøs colitis eller epilepsi; hvis du er under 18 år eller undervægtig eller hvis du tager medicin.