Indhold
Leveren har en meget vigtig funktion i kroppen. Det rydder toksiner, fedtstoffer, kolesterol og sten i galgen og lader dem igennem. Leveren kan dog have brug for hjælp, og en afgiftende te kan være nyttig. Efter afgiftning vil du føle dig friskere og mere energisk, og din lever bliver forfrisket.
retninger
-
Fyld din tekande med renset eller destilleret koldt vand og læg det på ovnen. Tilsæt en spiseskefuld tørrede te blade (afgiftende te, fundet i sundhedsfødevarebutikker). Lad vandet koge i mindst femten minutter. Sluk komfuret, dæksel og lad sovsarkene stå over natten, eller i otte timer.
-
Næste morgen, eller efter otte, skal du tænde ovnen igen og lade te koge. Derefter sænkes varmen og efterlades der i 20 minutter. Dette vil sikre, at teens næringsstoffer vil blive ekstraheret fra bladene og infunderes i vandet. Antioxidanter er en vigtig del af leveren afgiftning.
-
Placer en tom pande (stor nok til at passe alle te) i vasken. Sæt en sigte på toppen og hæld teen ind i den. Bladene skal forblive i sigten, når væsken går i panden. Rens gryden og sæt teen tilbage i den. Så det kan opbevares i køleskabet til daglig brug.
-
Drik afgiftende te, fortrinsvis 230 ml om dagen, opdelt i en kop om morgenen og en anden om aftenen. Det er nødvendigt at gentage denne proces i 30 til 90 dage. Hvis dette er første gang du forsøger det, skal du tage detoxerende te i 90 dage for at få de bedste resultater.
-
Når du er færdig, lav lidt stærkere te. Brug de samme trin som før, men tilføj to spiseskefulde teblad, snarere end kun en. Denne detox vil være bedre, med flere antioxidanter, og vil ikke få det til at se dårligt ud. Hvis du kan, fortsæt med at gøre teen stærkere.
tips
- For bedre afgiftning, undgå koffein, alkohol, tobak og andre toksiner.
advarsel
- Læs og følg instruktionerne, der er skrevet på detoxerende teemballage, som kan afvige fra denne protokol.
Hvad du har brug for
- Afgiftende te blade
- tepotte