Sådan helbrede beskadigede nerver

Indhold

retninger
Hvad du har brug for

Nerverne går igennem hele kroppen, så du kan føle dit miljø gennem berøring. Hvis du har lidt nerveskader, skal du ikke panikere. Der er mange måder, hvor beskadigede nerver er helbredt. Kontakt din læge, inden du forsøger at bruge en hvilken som helst metode alene. Identificer årsagen til skaden for at forhindre det igen.

retninger

Skader på nerver kan ikke være permanent (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Øv let motion hver dag eller start fysisk terapi. Øvelse øger oxygenstrømmen til nerverne, og blodgennemstrømningen er nok til, at nerven kan helbrede. Fysioterapi hjælper endnu mere i denne proces, hvilket forhindrer muskelatrofi og dermed har nerverne en chance for at helbrede. Gør øvelser som vand aerobic eller vandreture. Hvis du har beskadiget nerverne i dine hænder eller ankler, kan en fysioterapeut give dig nogle enkle øvelser for dig at gøre daglig hjemme. Besøg et fysioterapi center et par gange om ugen, hvis skaden har været på rygmarv, ansigt eller nakke.

En fysioterapeut kan hjælpe dig med at forbedre (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
Tag vitamin B og start en sund kost. Lær mere om, hvordan nerveskade skyldes sygdomme som diabetes, som skyldes en usund kost. Skift dine spisevaner straks, hvis det er tilfældet. Rådfør dig med en læge eller ernæringsekspert for at planlægge en diæt, der passer til dig.

Tilføjelse af vitamin B piller til din kost hjælper også i helbredelsesprocessen af nerven. Nerverne har en beskyttende belægning omkring dem, der hovedsagelig er lavet af myelin. Vitamin B hjælper med myelinproduktionen i kroppen, og mange mennesker er mangelfulde i dette vitamin. Tal med din læge om den bedste måde at øge dit vitamin B niveau også gennem din kost.

Vitaminer kan hjælpe betydeligt i nerve reparation (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Udforsk muligheden for operation. Kirurgi for beskadigede nerver involverer normalt to procedurer. Den første fanger den skadede nerve og syder de to dele sammen igen. Den anden procedure indebærer at plukke en nerve fra en anden del af kroppen og podede den ind i den beskadigede nerve. Denne procedure vælges, når skaden er i et vitalt område, som f.eks. Nakke, ansigt eller ryg. Ved at operation er normalt den sidste mulighed for patienter med beskadigede nerver, eller når skaden er omfattende.

Kirurgi bør kun ske som en sidste udvej. (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Få kortisoninjektioner, så nerverne kan helbrede. Reducer hævelsen omkring det beskadigede område, normalt forårsaget af en knækket knogle eller som følge af kirurgi. Cortisone lindrer nervetryk, så de kan helbrede.

Tal med din læge om kortisoninjektioner (Jeffrey Hamilton / Lifesize / Getty Images)
Tag smertestillende midler for at lindre nerveskader. Ved at dette kun er en midlertidig foranstaltning for at give nerverne tid til at genoprette sig, mens du lever livet normalt. Brug ikke langsigtede analgetika.

Analgetika giver kortvarig lindring (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)