Indhold
En callus (eller callus) på foden kan være ubehagelig, hvis den ikke behandles. Hvis en callus vokser, resekterer og revner, eller bliver smittet, vil du føle smerte, når du går. Normalt er en callus imidlertid ikke en alvorlig bekymring, ifølge Medline Plus. At slippe af med det kræver lidt pleje med fødderne; behandle det så hurtigt som muligt og så gør dit bedste for at forhindre dets genopståelse.
retninger
-
Brug sko og sokker, der passer til dine fødder. Når de ikke justerer, skabes friktion; undgå friktion vil forhindre callus vækst.
Kvinde binde sko (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
-
Tal med en podiater, en fodspecialist, om måder at justere trykket på dine fødder. En podiater kan ordinere en indersål for at hjælpe dig.
Podiatrist taler til en anden specialist (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)
-
Tag et bad eller et bad for at rense dine fødder og glatte huden. Eller simpelthen duppe dine fødder i vandet i flere minutter. Når huden er blød, exfoliere callus med pimpstenen at skrælle af og fjern nogle af den døde hud. Gentag proceduren hver dag, indtil callus forsvinder.
Kvinde gnider hendes fødder (Pixland / Pixland / Getty Images)
-
Gnid fugtighedscreme på dine fødder dagligt for at blødgøre callus og forhindre, at huden tørrer ud.
Kvinde passerer creme på hendes ben og fødder (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
tips
- Hvis din callus er blevet tør og revnet eller smittet, skal du kontakte en læge for at behandle den.
Hvad du har brug for
- pimpsten
- Fugtighedscreme
- Tykke sokker
- Komfortable lavhælede sko