Hvordan man tager sig af hæmorider

Indhold

retninger
tips
advarsel
Hvad du har brug for

Hæmorider opstår, når de anal og rektale årer bliver hævede på grund af overdreven anstrengelse eller lang siddning. De kan forårsage betændelse, smerte eller rektal blødning og være intern, ekstern eller begge dele. Asymptomatiske hæmorider betragtes som almindelige hos voksne og børn.

retninger

Pas på hæmorider

Påfør kold komprimerer direkte på hæmorider for at lindre smerter. Den nemmeste måde at gøre dette på er at bede om hjælp fra et familiemedlem, mens du ligger på din mave.
Dampen toiletpapir eller brug babyservietter efter en afføring.
Rengør området med varmt vand flere gange om dagen. Et bad hjælper også.
Undgå at sidde eller stå for lang tid.
Tag daglige badekar. Undgå at bruge badesalte, hvilket kan være irriterende.
Forøg fiberoptagelsen. Spis friske grøntsager, fuldkorn og bønner. Fiber hjælper med at evakuere regelmæssigt og danne store, bløde afføring, hvilket gør passagen nemmere.
Tag otte glas vand om dagen. Dette vil hjælpe med at holde afføringen løs og følgelig gøre evakuering lettere.
Træn regelmæssigt. Gå tre gange om ugen, 30 minutter ad gangen, hjælp til fordøjelse og evakuering.
Undgå at spænde, når du skal evakuere.
Brug korrekt kropsmekanik, når du løfter noget tungt. Undgå at anspore din underkrop.
Brug over-the-counter medicin til at behandle hæmorider på kort sigt. De, der indeholder kortikosteroider, er endnu mere nyttige til reduktion af anal smerte. Tal med din apotek for at sikre, at der ikke er nogen problemer med at tage disse lægemidler sammen med en anden, du kan tage regelmæssigt.

tips

I meget sjældne tilfælde skal hæmorider behandles kirurgisk enten ved injektioner af scleroterapi (som får venen til at krympe), elastisk fastgørelse eller hæmorrhoidektomi. Kontakt din læge for at finde ud af mere om disse behandlinger.

advarsel

Antag aldrig, at rektal blødning skyldes hæmorider, da årsagen også kan være tyktarmskræft.
Langvarig brug af over-the-counter medicin kan forårsage betændelse og ardannelse i det rektale væv.
Disse oplysninger fungerer ikke som erstatning for lægehjælp.