Indhold
Brugen af digitale kropssammensætningsanalysatorer er steget i popularitet ved at måle sund vægt både på det medicinske område og i fitnessbranchen. Kropsammensætning, også kendt som procentdel af kropsfedt, er en mere præcis sundhedsdata end vægten selv. Forholdet mellem muskel og fedt er den sande sundhedsforanstaltning og evaluator for potentiel hjerterisiko. Disse evalueringsanordninger kan bruges af en række fagfolk og personlige konfigurationer på grund af deres bærbare og ikke-invasive design.
typer
To populære producenter af kropsfedtanalysatorer, der bruger bioelektrisk impedansanalyse, er Omron og Tanita. De to virksomheder tilbyder en række produkter, som er nemme at bruge og imødekommer de forskellige forbrugers behov både i teknologi og i pris. Gyldigheden af disse værktøjer er allerede blevet testet og gennemgået i forskellige publikationer på hjemmesider og magasiner. Priserne varierer meget mellem butikker, så gør en søgning, før du køber.
Omron
Omron-mærket ser ud til at være bedre til forbrugeranmeldelser såvel som i avisanmeldelser sammenlignet med Tanita-mærket. I en undersøgelse fra 2002, der blev offentliggjort i Journal of Medicine and Science in Sports and Exercise, fungerede Omron HBF300 bedre, når man analyserede kvinder af forskellige etniciteter end Tanita 02701001. Deltagerernes alder varierede fra 18 til 59 år, og de praktiserede varieret typer øvelser.
Nyere modeller har fodfølere, der giver klarere aflæsninger end fot-til-fod-teknologi. Omron modeller måler også 5 til 7 sundhedsindikatorer, herunder kropsmasseindeks, kropsvægt, fedtprocent, muskelmasse, hvilende stofskifte og legemsalder.
Tanita
Den mest almindelige klage over Tanita-mærket er, at kropsfedtmålinger ikke var konsistente. Imidlertid var kropsvægt målinger. Tanita tilbyder en række produkter i samarbejde med Ironman, som tjener en mere atletisk befolkning. Afhængig af modellen måler balancen vægt, kropsfedtprocent, kropsmasseindeks, basal metabolisk hastighed, visceralt fedt, muskelmasse, knoglemasse og metabolisk alder.
fordele
Det bedste ved at bruge en kropsfedtanalysator, som en Omron- eller Tanita-skala, er, at det er let, ikke-invasivt, og alle kan betjene det. I modsætning til kutane pletter eller laboratorieprøver, som DEXA-eksamen og hydrostatisk vejning, kan trin på en skala udføres af alle. Afhængig af hvilken model du vælger, kan disse skalaer rumme personer op til 200 kg.
overvejelser
Ulemper omfatter hydrationsniveauet på vejningstidspunktet, målingens nøjagtighed, validiteten af dataene i befolkningens demografi ved hjælp af skalaen i modsætning til ligningen anvendt til beregningen i enheden og brugerens niveau. Der er en tendens til, at disse enheder overvurderer de smukkere individer og undervurderer de tungere. Brugen af disse skalaer anbefales ikke til gravide eller personer, der bruger en pacemaker eller andet internt medicinsk udstyr.
