Hvordan fortælle din chef, at du føler dig devalueret på arbejdspladsen

Indhold

• retninger

Uanset hvad dit arbejde er, er det vigtigt at have en følelse af generel trivsel og trivsel på daglig basis. Hvis du føler dig devalueret, kan dette forstyrre din lykke såvel som din arbejdsindsats, så det er vigtigt at løse disse problemer med din chef, når de sker. At tale med chefen om dine følelser kan være en udfordrende opgave, der kræver takt, professionalisme og forsigtighed, men med omhu vil du sikre, at samtalen har en stor chance for at have positive resultater.

retninger

Hvis du føler dig devalueret på arbejdspladsen, skal du tale med din kok (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Brug lidt tid til at behandle dine følelser, før du kommunikerer dem til din chef. Diskuter problemer med nogen tæt på dig (helst ikke en kollega) og prøv at tænke kritisk og objektivt. Lav en liste over specifikke begivenheder, der fik dig til at føle dig devalueret og være parat til at diskutere dem i detaljer. Prøv at analysere dine negative følelser ud af arbejdet, så du kan fokusere på at løse problemet på en konstruktiv måde.

2. Opsæt et møde for at tale privat. Hvis det er muligt, lav aftalen i tillid. Fortæl din chef, at du har et problem, som du gerne vil diskutere og spørge ham, når han vil få et par minutter til at tale med dig privat.

   
   

3. Fremstil situationen som i det væsentlige "dit" problem. Tal i den første person og gør det klart, at du taler om følelser og opfattelser, som du anser for subjektive. Undgå at beskylde din chef eller nogen anden, der forsætligt forsømmer eller mishandler ham eller hende. Diskuter de hændelser du fremhævede tidligere og forklar hvordan de har fået dig til at føle. Undgå så meget som fornærmende eller stærkt følelsesmæssigt sprog.

4. Fremhæv effekten af ​​dine følelser på jobbet. Lad din chef vide, at du vil løse dette for at være mere produktiv og være en del af et mere positivt arbejdsmiljø for dig selv og dine kolleger. Diskuter hvordan du tror på medarbejderens påskønnelse og medarbejder er vigtigt for alle på kontoret, ikke kun dig.

5. Vis din chef, at du vil være proaktiv over situationen. Giv forslag til ændringer og gør det klart, at du mener, at dette problem kan løses. Lad ham vide, at du mener, at de involverede personer har gode hensigter, og at han forventer, at alle vil løse problemet.

   
   

6. Tak ham Fortæl, hvor taknemmelig du er for din tid og overvejelse.