Indhold
Blodtryk er den kraft, hvormed blod strømmer gennem arterierne. Der er livsstilsvaner, der kan forårsage en pludselig stigning i blodtrykket. Selvom denne stigning kan være midlertidig, øger risikoen for kronisk hypertension, når blodtrykket stiger gentagne gange, hvilket kan føre til afstivning af arterierne, hjertesygdomme og mulige slagtilfælde. At være opmærksom på årsagerne til stigningen i blodtryk kan hjælpe dig med at træffe forebyggende foranstaltninger.
Stress og angst
Hvis du oplever pludselige og intense hændelser af stress eller angst, kan du opleve en pludselig stigning i blodtrykket. Ifølge en rapport fra American Iatrogenic Association har 25% af blodtrykskontrol udført på et lægekontor eller skadestue høje aflæsninger. Dette kaldes "hvid frakkehypertension", og det skyldes frygt og angst forbundet med at være på et lægekontor eller i en medicinsk nødsituation. National Institutes of Health rapporterer også en undersøgelse fra Medical College of Wisconsin, der indikerer, at stress hæver blodtrykket og frigiver hormoner, der får blodkarrene til at indsnævres. Fysisk smerte kan også øge niveauet af angst, hvilket igen kan øge blodtrykket.
Lægemidler
Der er flere medikamenter, der kan forårsage en stigning i blodtrykket. Nogle af disse medikamenter tages regelmæssigt, såsom p-piller, som får blodtrykket til at blive kronisk højt. Der er dog ukontrollerede lægemidler, der tages lejlighedsvis, som kan forårsage en pludselig stigning i blodtrykket. For eksempel blev det rapporteret i 2007-udgaven af "Archives of Internal Medicine", at NSAID'er (antiinflammatoriske lægemidler), som inkluderer aspirin og ibuprofen, forårsager hypertension. Der er også rapporter om, at acetaminophen, betragtes som et smertestillende middel, øger blodtrykket. Gentagen og langvarig brug af disse ukontrollerede medikamenter øger risikoen for at udvikle kronisk hypertension. Merck Manual Online Medical Library viser også kokain, alkoholmisbrug og lakridsurt, der er i stand til at hæve blodtrykket.
Saltforbrug
Forskere ved Yale University School of Medicine har set på virkningerne af natriumforbrug på hjerte-kar-problemer. Deres resultater, der blev offentliggjort i juli / august 2008-udgaven af "Aktuelle rapporter Sportsmedicin", viser at spisning af salte produkter forårsager en pludselig stigning i blodtrykket, fordi natrium får kroppen til at bevare mere væske. De bemærkede også, at denne stigning i blodtrykket generelt er kortvarig. I november 2000 rapporterede Science Daily en undersøgelse foretaget af Brigham and Women's Hospital i Boston, som viste, at et tungt måltid frigiver hormoner i blodbanen, der kan øge blodtrykket og hjertefrekvensen.
Røg
Ved rygning inhaleres nikotin, hvilket har en øjeblikkelig virkning på blodtrykket. I november 2009-udgaven af "Pharmacological Research" rapporteres det, at nikotin forårsager ændringer i blodkarernes korrekte funktion og frembringer betændelse i kredsløbssystemet, hvilket bidrager til afstivning af arterierne og højt blodtryk. Disse ændringer begynder at forekomme efter at have kun ryget en cigaret, ifølge en rapport fra 2007 i "American Journal of Hypertension".