Indhold
En ophobning af slim i halsen og lungerne kan skyldes en række sygdomme som forkølelser eller allergier. Akkumuleringen af slim kan medføre, at du hoster konstant, føler smerter i halsen og brystet og ikke kan trække vejret frit. Heldigvis er der blandinger, som du kan drikke ved hjælp af en række ingredienser, der kan hjælpe med at løsne slimmet og dermed udvise det fra din hals, næse og bryst.
Cayenne peber
Cayenne peber er en populær krydderi, der kan hjælpe med at udvise slim i halsen og rydde luftvejene. For at lave en drink med dette krydderi, kog en kop varmt vand, tilsæt en halv teskefuld, og rør og drik derefter. Hvis du ikke kan tolerere den krydrede smag, skal du tilføje cayenne peber til din yndlings te eller noget kød, kylling eller vegetarisk bouillon.
honning
Honning er et andet beroligende middel til både ondt i halsen og overproduktion af katarre. Ligesom cayenne peber kan honning tilsættes til varmt vand og kan indtages næste gang. Du kan også blande det med cayenne peber i varmt vand for at tilføje en ekstra effekt til at bekæmpe slim eller tilføje det til en te. Brug ren honning, da det giver flere sundhedsmæssige fordele end forarbejdede honningmærker. Find den rene honning på din lokale købmand eller i fødevarebutikken.
ingefær
Ginger er en sund rod, som kan bruges til behandling af slim. Den ekstra effekt ved hjælp af ingefær er, at det også kan reducere betændelse i halsen, lindre maveproblemer, mindske hoste og muskelsmerter, hvilket kan være symptomer, der ledsager slem. Bland en teskefuld ingefærpulver i en kop varmt vand. Læg et par stykker gingerrot i kogende vand i 10 minutter, eller bland det med honning og cayenne peber for at tredoble effekten for at bekæmpe forkølelsen.
citron
Citron er et krydret middel til at hjælpe roen i ondt i halsen, mens kulden elimineres. Læg et par skiver i en kop med varmt vand og drik eller bland det med en af de førnævnte drikkevarer. Når du bruger citron, undgå sukkerholdige juice eller dem, der indeholder citron smag, foretrækker den friske juice. Det har også C-vitamin, som kan hjælpe immunsystemet med at bekæmpe forkølelse.